Mentalstrategien für Studierende der AEI
Das curricular eingebundene Modul "Mentalstrategien" ist ein Seminar zur Stressbewältigung im Studienalltag sowie für das spätere Berufsleben und setzt sich aus verschiedenen inhaltlichen Schwerpunkten, wie beispielsweise dem Selbst-, Stress-, Lern- und Zeitmanagement, zusammen. Es wird im freien Wahlpflichtbereich der Studiengänge B.Sc. Agrarwissenschaften und B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften der Agrar-, Ernährungs- und Ingenieurswissenschaftlichen Fakultät angeboten.
Lehrveranstaltung/ Seminar
Informationsveranstaltung:
Montag, 19.03.2026, 10 bis 11 Uhr Online
Seminarzeiten: Donnerstag, 16.04.2026 - 16.07.2026
jeweils 10:15 -13:15 Uhr
Anmeldezeiträume:
1. Anmeldephase: 02.03.-15.03.2026
Nachmeldephase: 30.03.-07.04.2026
Schaut zur Anmeldung in den freien Wahlpflicht-Bereich eures Studiengangs.
Trainer*in
Dr. Franziska Zenk
Sprache
Deutsch
Zielgruppe
Studierende des B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften
Studierende des B.Sc. Agrarwissenschaften der Landwirtschaftlichen Fakultät
Ort
Deutscher Herold,
Poppelsdorfer Allee 31/33,
53115 Bonn
(je nach Termin Raum: 3.051oder 3.057)
Inhalt
- Transfer von theoretisch erworbenem Wissen in die Praxis: Eigenständige Vertiefung der Thematik sowie Anwendung der Lernstrategien mittels Erstellung eines Lerntagebuchs
- Schulung der Fähigkeit zur Selbstreflexion und des Erkennens von Problemen
- Erlernen und Vertiefen von Bewältigungsstrategien für einen gesunden und produktiven Umgang mit Stressbelastungen im Studium (z.B. mentales Stressmanagement, Optimierung des Zeit- und Lernmanagements, Bewältigung von Prüfungsangst, effektive Prüfungsvorbereitung, autogenes Training)
- Erfolgreiches Management von Stressbelastungen im Studienalltag und im späteren Berufsleben
Good to Know
Our events and activities are open to all students at the University of Bonn who hold a valid student ID card. Unfortunately, externals are not able to take part.
Participation is free for students at the University of Bonn. Healthy Campus will cover the costs.
The event spaces are accessible to a certain extent. Should you need help getting in, please get in touch with your named contact in good time so that we can give you the support you need on the day of the event.
The events are also accessible to people with a hearing or visual impairment. If you have specific needs, please contact us in advance so that we can put appropriate support in place.
If you need childcare during an event, please contact the Office of Family Services at the University of Bonn.
We want to foster an environment of inclusiveness and diversity at our events and so are keen for everyone there to feel comfortable and safe. This requires us all to be mindful of the words we use and to avoid saying anything or behaving in a way that is offensive (even if only unintentionally).
Please be aware of the following:
- Use discrimination-sensitive language and respect other people’s self-identifiers (e.g. pronouns).
- Certain topics can trigger emotional overwhelm, so you should be mindful of your own boundaries as well as other people’s.
- If discriminatory experiences are addressed, you should take them seriously and acknowledge them for what they are.
- You can take a break or a step back at any time. If you need to leave the event room and require a space to withdraw to, you are welcome to speak to someone in our office, the event team or the trainer.
More information and tips can be found on the Equal Opportunity and Diversity Unit web pages.
Your Contact Person
Hannah Shepherd
