Aktueller Hinweis
Alle Veranstaltungen finden zur Zeit digital statt.
Seminare und Workshops
Hier finden Sie verschiedene Angebote zur Unterstützung der körperlichen und mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz. Schauen Sie vorbei!
Personalentwicklung und Karriere
Hier werden Ihnen vielseitige Veranstaltungen zu verschiedenen Themenbereichen wie Berufsorientierung, Projektmanagement, interkulturelles Training oder Arbeitsstrategien für alle Beschäftigte angeboten. Es finden sich auch spezielle Angebote für Auszubildende, neue Beschäftigte oder Promovierende.
Übersicht und Anmeldung
Rauchfrei-Programm
Das Institut für Hausarztmedizin bietet Rauchentwöhnungskurse, in einem neu entwickelten Online-Format, in Anlehnung an das zertifizierte Rauchfrei-Programm, an.
Bei erfolgreichem Kursabschluss und Vorlage der Teilnahmebescheinigung, werden die Kosten in der Regel anteilig von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Anmeldung und Zeitraum
Datum
Kurstermin in Planung
Anmeldung
Modalitäten zur Anmeldung werden rechtzeitig bekannt gegeben
Betriebssport
Der Hochschulsport bietet eine breite Auswahl an Bewegungs- und Sportangeboten für alle Beschäftigten, wie z. B. Pilates, Yoga oder Rückentraining.
Weitere Informationen und Anmeldung
Pausenexpress
Der Hochschulsport bietet eine virtuelle 15- minütige Pause am Arbeitsplatz an.
Via Zoom führen die Pausenexpress-Trainer*innen für Beschäftigte ein Bewegungsprogramm, bestehend aus Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung, durch. Der Fokus der Übungen liegt hierbei auf dem Schulter-, Nacken- und Rückenbereich. Auch ohne den Einsatz von Kleingeräten können Sie ohne Sportbekleidung an einem vielseitigen Bewegungsangebot an Ihrem jeweiligen Arbeitsplatz teilnehmen.
Weitere Informationen und Anmeldung
Mobile Massage
4m² Entspannung direkt an Ihrem Arbeitsplatz
Die individualisierte Massage fokussiert sich meist auf den Schulter-Nacken-Bereich und den Rücken. Sie dauert 15 - 20 Minuten und ist in Alltagskleidung duchführbar, sodass die Arbeit zeitnah, entspannt und voller Energie fortgesetzt werden kann. Durchgeführt wird diese auf einem speziellen Massagestuhl vom Unternehmen "well balanced".88
Die Massage findet regelmäßig in der Nussallee statt. Ab mindestens fünf bis sechs Teilnahmen kann die Mobile Massage auch direkt in Ihrer Abteilung umgesetzt werden.
Anmeldung und Zeitraum
Datum
Wird momentan aufgrund der Corona-Pandemie nicht angeboten
