Fit im Kopf - fit im Job!
Ganzheiltiches Gedächtnistraining | Grundlagenmodul
Fühlen Sie sich im Berufsalltag manchmal überfordert, weil Sie unter Zeitdruck viele verschiedene Informationen aufnehmen und verarbeiten müssen? Oder fällt es Ihnen schwer, sich Dinge zu merken? Dann lernen Sie das ganzheitliche Gedächtnistraining kennen und helfen Sie Ihrem Gehirn auf die Sprünge.
In diesem Seminar erlernen und trainieren Sie in entspannter Atmosphäre verschiedene berufsrelevante kognitive Fähigkeiten. Ziel ist die Verbesserung von Konzentrationsfähigkeit und Denkflexibilität. Anhand der vorgestellten Merktechniken werden Sie sich zukünftig mühelos Daten und Fakten, Namen und Gesichter merken können. Übungen aus dem ganzheitlichen Gedächtnistraining helfen Ihnen, die Herausforderungen im Arbeitsalltag erfolgreich und damit ganz nebenbei auch stressfreier zu meistern.
Trainer*in
Katja Widmann
Sprache
Deutsch
Termine
Option 1: Do, 02.05.24 von 8:30 bis 12:00 Uhr
Option 2: Do, 02.05.24 von 13:00 bis 16:30 Uhr
Zielgruppe
Beschäftigte der Universität Bonn
Ort
Deutscher Herold
Poppelsdorfer Allee 31-33, 53115 Bonn
3. Etage, Seminarraum 3.051
Ausblick
Im Juni folgt ein Aufbaumodul, in dem die Inhalte vertieft, erweitert und nachhaltig verankert werden.
Inhalte des Kurses
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Grundlagen Ganzheitliches Gedächtnistraining
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Übungen zu ausgewählten berufsrelevanten Trainingszielen
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Einfaches Merken von Daten und Fakten, Namen und Gesichtern mit Hilfe verschiedener Techniken
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Verbesserung der Denkflexibilität und Konzentrationsfähigkeit
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Verbesserung im Umgang mit stressigen Situationen im Berufsalltag
Häufig gestellte Fragen
Um an den Weiterbildungsangeboten von Healthy Campus Bonn teilnehmen zu können, haben Sie einen Arbeits- oder Ausbildungsvertrag mit der Universität Bonn.
Nein, die Universität Bonn übernimmt die anfallenden Kosten.
Die Räumlichkeiten sind bedingt barrierefrei zugänglich. Sollten Sie Unterstützung beim Zugang benötigen, wenden Sie sich bitte rechtzeitig an die angegebene Kontaktperson, damit wir Sie am Veranstaltungstag entsprechend unterstützen können.
Wenn Sie während einer Veranstaltung Kinderbetreuung benötigen, wenden Sie sich bitte an das Familienbüro der Uni Bonn.
