Gemeinsam gesund studieren, forschen, lehren und arbeiten
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! Zusammen mit verschiedenen Kooperationspartnern bieten wir Ihnen kostenfreie Angebote, Events und Informationen zu den Themen mentale, körperliche und soziale Gesundheit an. Gemeinsam betrachten wir Gesundheitsverhältnisse am Arbeitsplatz und im Studium, um ein gesundes Arbeits- und Studienumfeld zu schaffen.
Um unsere Maßnahmen bedarfsgerecht weiterentwickeln zu können, ist Ihre Meinung gefragt und wir freuen uns über Ihre Unterstützung auf dem Weg zur „gesunden Universität Bonn"!
Wo drückt der Schuh? - Beschäftigte der Universität Bonn sind aufgerufen ihr Statement zum Thema „Gesundes Arbeiten“ abzugeben. Mit dem Feedback entwickelt die Uni gezielte Maßnahmen für gute Rahmenbedingungen und gesundheitsbewusstes Arbeiten.
Wir im Mittelpunkt
Hier haben wir für Sie die detaillierten Informationen zum Ablauf und zum Status der Befragung zusammengefasst.
Promovierende der Universität Bonn sind aufgerufen, sich an der Interventionsstudie zum Stressmanagementprogramm für Promovierende zu beteiligen. Aufbauend auf den Studienergebnissen möchten wir gerne ein langfristiges Stressmanagement-Seminarangebot für Promovierende an der Universität Bonn implementieren.
Hier haben wir alle detaillierten Informationen zur Studie und dem damit verbundenen Seminar zusammengefasst. Mehr erfahren
Doctoral researchers at the University of Bonn are invited to participate in the intervention study on the stress management program for doctoral researchers. Building on the results of the study, we would like to implement a long-term stress management seminar program for doctoral researchers at the University of Bonn.
Here we have summarized all the detailed information about the study and the associated seminar. Learn more
Wir suchen Dich!
Wir suchen eine studentische Hilfskraft (SHK/WHF), die uns bei unserer Arbeit im Universitären Gesundheitsmanagement unterstützt.
Interesse? Dann bewirb dich jetzt bis zum 29.11. und werde Teil unseres Teams.
Aktuelles
Zielgruppe: Studierende und Beschäftigte
In der Woche vom 14.11. bis 18.11.2022 findet die Healthy Campus Bonn Woche statt. In Kooperation mit dem Institut für Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften (IEL) wird in allen Mensen der Universität Bonn ein ausgewogenes Healthy Campus Bonn-Menü angeboten.
In der CAMPO- Mensa gibt es am Dienstag, den 15.11. und Mittwoch, 16.11. - jeweils von 11:00 bis 14:00 Uhr – verschiedene Mitmachangebote, z. B. eine Analyse der Körperzusammensetzung, den Manual Mountain Bike Trainer, ein Ernährungsquiz mit tollen Gewinnen, einen Fitness Container sowie ein Quiz zur Nachhaltigkeit an der Uni Bonn.
Vorbeikommen und Mitmachen lohnt sich!
Zielgruppe: Studierende
In diesem Workshop nähert ihr euch den wissenschaftlichen Hintergründen von Charakterstärke, Weiterentwicklung und Leistungsfähigkeit. Vertieft wird das gewonnene Wissen durch praktische Übungen, wie bspw. der Meditation. Ziel des Seminars ist, ein Verständnis für die Forschungsergebnisse anhand der selbst gemachten Erfahrungen zu entwickeln und darüber hinaus konkrete Impulse mit in den Alltag zu nehmen. Dabei bietet die Positive Psychologie mit ihrer Vielzahl an Interventionen für jede*n etwas Passendes.
- Wann? Mittwoch 30.11. (1. Block) und 14.12.2022 (2. Block), 17:00 Uhr - 21:00 Uhr
Der Workshop setzt sich aus zwei Einheiten zusammen. Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn beide Termine besucht werden können. - Wo? Über Zoom
Weitere Informationen über den Kurs und den Link zur Anmeldung findet ihr hier.
Zielgruppe: Studierende
Die Herausforderungen, die ihr als Studierende im 21. Jahrhundert bewältigen müsst, sind vielfältig. Dies führt häufig zu Stress, Organisationsproblemen oder einer unausgeglichenen Work-Life-Balance. Ganz besonders stressig ist dabei die Zeit der Prüfungsvorbereitung. Hier gilt es mit Ängsten und arbeitsintensiven Phasen umzugehen. In diesem Workshop baut ihr Hintergrundwissen auf und lernt viele erprobte Verfahren kennen, die helfen können, die Stränge in der Hand zu behalten und die Stresseinflüsse zu verändern.
- Wann? Freitag, 09.12.2022, 09:00 Uhr - 13:00 Uhr
- Wo? über Zoom
Weitere Informationen über den Kurs und den Link zur Anmeldung findet ihr hier.
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Team Healthy Campus Bonn
Warum ein Universitäres Gesundheitsmanagement?
Gesundheit als Wert
Der Bereich Healthy Campus Bonn hat im Auftrag des Rektorates die Etablierung eines Universitären Gesundheitsmanagements (UGM) zum Ziel.
Zielsetzung
Die inhaltlichen Ziele sind die nachhaltige Förderung und Stärkung der individuellen Gesundheitskompetenz und der Aufbau von gesundheitsförderlichen Arbeits- und Studienstrukturen.
Wissenschaftliche Begleitung
Die wissenschaftliche Evaluation der gesundheitsorientierten Maßnahmen und Angebote gewährleistet eine kontinuierliche Qualitätskontrolle, bedarfsorientierte Anpassung und Weiterentwicklung.
Forschung
In eigenen Studien wird ein Forschungsbeitrag geleistet. Verschiedene Partner sind dazu miteinander vernetzt und an der Prozess- und Konzeptentwicklung beteiligt.
Müde? Verspannt? Knoten im Kopf?
Die Übungen von SmartBreak unterstützen dich dabei, deine Energie aufzutanken, kurz durchzuatmen und die Aufmerksamkeit zu steigern. Auf unserer Webseite finden sich weitere Informationen, Videos und Übungen zur einfachen Anwendung.