Gemeinsam gesund studieren, forschen, lehren und arbeiten
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! Zusammen mit verschiedenen Kooperationspartnern bieten wir Ihnen kostenfreie Angebote, Events und Informationen zu den Themen mentale, körperliche und soziale Gesundheit an. Gemeinsam betrachten wir Gesundheitsverhältnisse am Arbeitsplatz und im Studium, um ein gesundes Arbeits- und Studienumfeld zu schaffen.
Um unsere Maßnahmen bedarfsgerecht weiterentwickeln zu können, ist Ihre Meinung gefragt und wir freuen uns über Ihre Unterstützung auf dem Weg zur „gesunden Universität Bonn"!
Wo drückt der Schuh? - Beschäftigte der Universität Bonn sind aufgerufen ihr Statement zum Thema „Gesundes Arbeiten“ abzugeben. Mit dem Feedback entwickelt die Uni gezielte Maßnahmen für gute Rahmenbedingungen und gesundheitsbewusstes Arbeiten.
Wir im Mittelpunkt
Hier haben wir für Sie die detaillierten Informationen zum Ablauf und zum Status der Befragung zusammengefasst.
Promovierende der Universität Bonn sind aufgerufen, sich an der Interventionsstudie zum Stressmanagementprogramm für Promovierende zu beteiligen. Aufbauend auf den Studienergebnissen möchten wir gerne ein langfristiges Stressmanagement-Seminarangebot für Promovierende an der Universität Bonn implementieren.
Hier haben wir alle detaillierten Informationen zur Studie und dem damit verbundenen Seminar zusammengefasst. Mehr erfahren333
Doctoral researchers at the University of Bonn are invited to participate in the intervention study on the stress management program for doctoral researchers. Building on the results of the study, we would like to implement a long-term stress management seminar program for doctoral researchers at the University of Bonn.
Here we have summarized all the detailed information about the study and the associated seminar. Learn more4
Aktuelles
AOK- Mitmachaktion in Kooperation mit dem ADFC
Jetzt den Weg zur Arbeit oder Uni zum persönlichen Fitnessprogramm machen und ganz nebenbei einen Beitrag zum Klimaschutz leisten! Healthy Campus Bonn, Team N und der Hochschulsport der Universität Bonn rufen gemeinsam dazu auf, an den bundesweiten Mitmachaktionen für Studierende und Beschäftigte teilzunehmen und für das Team der Uni Bonn in die Pedale zu treten. Mitmachen lohnt sich: Wer es schafft, sich während des Aktionszeitraums ab dem 01.Mai 20 Mal aufs Rad zu schwingen, kann tolle Preise gewinnen!
Also jetzt mitmachen und aktiv werden! Mehr Informationen für Beschäftigte hier und für Studierene hier.
Als Student*in ist Zeit und Geld oft knapp und so erscheint es vielleicht schwierig, die Vorstellung einer gesunden und ausgewogenen Ernährung umzusetzen. Oft fehlen uns geeignete Ideen, wie wir schnell gesunde Mahlzeiten zubereiten können, die schmecken und auch nicht das Budget belasten. Hierbei spielen Saisonalität und Nachhaltigkeit eine große Rolle. In diesem Workshop werden Tipps für angemessenes Brainfood geliefert und gemeinsam werden gesunde und günstige Snacks zubereitet.
Zunächst wird unsere Ernährungsexpertin Anja Jung eine kleine theoretische Einführung in das Thema „wie stelle ich eine gesunde Mahlzeit am besten zusammen“ geben, mit Tipps, wie das auch im Studentenleben mit kleinem Geldbeutel und sparsamer Küchenausstattung möglich ist. Im Anschluss werden Snacks live und gemeinsam digital zubereitet. Frau Jung wird dabei Tipps zur Zubereitung und zu einzelnen Lebensmitteln geben. Hierfür bekommt Ihr im Vorfeld per E-Mail eine Einkaufsliste, sodass jede*r live mitkochen kann. Die Rezepte können frei nach Eurem Ernährungsstil (vegan/ vegetarisch/ flexitarisch/...) angepasst werden und natürlich im Anschluss an die Veranstaltung verzehrt werden (z.B. als Mittagessen). Während der Zubereitung gibt es stets die Möglichkeit, sich mit Euren Fragen an Frau Jung zu wenden.
Viel Spaß und guten Appetit!
Datum: Donnerstag, 02.06.2022; 11:00-12:30 Uhr (über Zoom)
Mehr Informationen zum Workshop und zur Anmeldung findet Ihr hier.
Am Dies Academicus, Mittwoch 18.05.2022, startet um 15:30 Uhr die mittlerweile zwölfte Auflage der Institutsolympiade des Hochschulsports auf dem Außengelände der Universitätssportanlage Nachtigallenweg 86. Dabei treten Teams, die sich aus Vertretern einzelner Institute zusammensetzen, in verschiedenen Disziplinen gegeneinander an. Die Disziplinen (z.B. Korfball, Boule und Rasen-Ski) sind so ausgewählt, dass jede:r – egal ob sportlich oder nicht – teilnehmen kann. Zusätzlich werden Getränke und Snacks zu studentischen Preisen angeboten.
Anmelden kann man sich als Team oder Einzelperson hier.
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Warum ein Universitäres Gesundheitsmanagement?
Gesundheit als Wert
Der Bereich Healthy Campus Bonn hat im Auftrag des Rektorates die Etablierung eines Universitären Gesundheitsmanagements (UGM) zum Ziel.
Zielsetzung
Die inhaltlichen Ziele sind die nachhaltige Förderung und Stärkung der individuellen Gesundheitskompetenz und der Aufbau von gesundheitsförderlichen Arbeits- und Studienstrukturen.
Wissenschaftliche Begleitung
Die wissenschaftliche Evaluation der gesundheitsorientierten Maßnahmen und Angebote gewährleistet eine kontinuierliche Qualitätskontrolle, bedarfsorientierte Anpassung und Weiterentwicklung.
Forschung
In eigenen Studien wird ein Forschungsbeitrag geleistet. Verschiedene Partner sind dazu miteinander vernetzt und an der Prozess- und Konzeptentwicklung beteiligt.
Müde? Verspannt? Knoten im Kopf?
Die Übungen von SmartBreak unterstützen dich dabei, deine Energie aufzutanken, kurz durchzuatmen und die Aufmerksamkeit zu steigern. Auf unsere Webseite finden sich weitere Informationen, Videos und Übungen zur einfachen Anwendung.