Gemeinsam gesund studieren, forschen, lehren und arbeiten
Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen! Zusammen mit verschiedenen Kooperationspartnern bieten wir Ihnen kostenfreie Angebote, Events und Informationen zu den Themen mentale, körperliche und soziale Gesundheit an. Gemeinsam betrachten wir Gesundheitsverhältnisse am Arbeitsplatz und im Studium, um ein gesundes Arbeits- und Studienumfeld zu schaffen.
Um unsere Maßnahmen bedarfsgerecht weiterentwickeln zu können, ist Ihre Meinung gefragt und wir freuen uns über Ihre Unterstützung auf dem Weg zur „gesunden Universität Bonn"!
Wo drückt der Schuh? - Beschäftigte der Universität Bonn sind aufgerufen ihr Statement zum Thema „Gesundes Arbeiten“ abzugeben. Mit dem Feedback entwickelt die Uni gezielte Maßnahmen für gute Rahmenbedingungen und gesundheitsbewusstes Arbeiten.
Wir im Mittelpunkt
Hier haben wir für Sie die detaillierten Informationen zum Ablauf und zum Status der Befragung zusammengefasst.
Promovierende der Universität Bonn sind aufgerufen, sich an der Interventionsstudie zum Stressmanagementprogramm für Promovierende zu beteiligen. Aufbauend auf den Studienergebnissen möchten wir gerne ein langfristiges Stressmanagement-Seminarangebot für Promovierende an der Universität Bonn implementieren.
Hier haben wir alle detaillierten Informationen zur Studie und dem damit verbundenen Seminar zusammengefasst. Mehr erfahren
Doctoral researchers at the University of Bonn are invited to participate in the intervention study on the stress management program for doctoral researchers. Building on the results of the study, we would like to implement a long-term stress management seminar program for doctoral researchers at the University of Bonn.
Here we have summarized all the detailed information about the study and the associated seminar. Learn more
Aktuelles
Zielgruppe: Studierende
Die TK-Mentalstrategien sind ein Seminar zur Stressbewältigung im Studium für Studierende der LWF (Wahlpflichtbereich B.Sc. Agrarwissenschaften und B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften).
Die Anmeldung findet über Basis statt. Die 1. Anmeldephase für das Wintersemester 2022/23 beginnt am 01.09.22.
Nähere Informationen zum Seminar, den Schwerpunkten und den Terminen findet Ihr hier.
Zielgruppe: Promovierende
Ihr seid auf der Suche nach wertvollen Coaching-Tipps für die herausfordernde Zeit während eurer Promotion? Dann ist das Stressmanagement-Seminar „Gestärkt durch die Promotion“ eine gute Adresse.
Informiert euch genauer über das Seminar auf unsere Webseite oder meldet euch bis zum 04.10.22 direkt hier an.
Zielgruppe: Beschäftigte
Unzählige Besprechungen, E-Mails ohne Ende, störende Anrufe - Stress ist in Ihrem Berufsalltag allgegenwärtig. Sie möchten erfahren, wie der Stress an Ihnen abprallt?
Im Rahmen des Impulsvortrags führt Referentin Ludwika Fichte Sie kompakt in die Hintergründe und Einflussfaktoren des Stressgeschehens ein und stellt vor, wie proaktive Bewältigungsstrategien zu einem förderlichen Umgang mit Stress beitragen. In der Workshopreihe lernen Sie Ihre persönlichen Stressauslöser und -verstärker kennen und bekommen Anti-Stress-Strategien an die Hand, um Stress den Kampf anzusagen.
Impulsvortrag: Montag, 24.10.22 von 10-11 Uhr.
Workshopreihe: Fr, 04.11.22 | Do, 17.11.22 | Mi, 23.11.22 | jeweils von 9 bis 12 Uhr.
Mehr Informationen zu den Veranstaltungen und zur Anmeldung erhalten Sie hier.
Zielgruppe: Studierende
Es gibt unzählige Diäten auf dem Markt und jede beansprucht für sich die Beste, Effektivste und Nachhaltigste zu sein. Jede Diät suggeriert, dass der Weg zum Wohlfühlgewicht leicht und genussvoll ist - und doch scheitern jedes Jahr Millionen von Menschen. Welche “Diäten“ sind effektiv und halten das suggerierte Versprechen? Was passiert im Körper, wenn wir eine Diät machen? Und was macht es so schwierig, dauerhaft dran zu bleiben?
Datum: 27.10.2022, 15:00 Uhr - 16:30 Uhr
Diese und weitere Fragen interessieren euch? Dann meldet euch jetzt hier an.
Vielen Dank für Eure Teilnahme am diesjährigen Firmenlauf 2022, es hat unglaublich viel Spaß mit Euch gemacht!
Schaut Euch hier gerne unseren Rückblick vom diesjährigen Firmenlauf 2022 an!
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Warum ein Universitäres Gesundheitsmanagement?
Gesundheit als Wert
Der Bereich Healthy Campus Bonn hat im Auftrag des Rektorates die Etablierung eines Universitären Gesundheitsmanagements (UGM) zum Ziel.
Zielsetzung
Die inhaltlichen Ziele sind die nachhaltige Förderung und Stärkung der individuellen Gesundheitskompetenz und der Aufbau von gesundheitsförderlichen Arbeits- und Studienstrukturen.
Wissenschaftliche Begleitung
Die wissenschaftliche Evaluation der gesundheitsorientierten Maßnahmen und Angebote gewährleistet eine kontinuierliche Qualitätskontrolle, bedarfsorientierte Anpassung und Weiterentwicklung.
Forschung
In eigenen Studien wird ein Forschungsbeitrag geleistet. Verschiedene Partner sind dazu miteinander vernetzt und an der Prozess- und Konzeptentwicklung beteiligt.
Müde? Verspannt? Knoten im Kopf?
Die Übungen von SmartBreak unterstützen dich dabei, deine Energie aufzutanken, kurz durchzuatmen und die Aufmerksamkeit zu steigern. Auf unserer Webseite finden sich weitere Informationen, Videos und Übungen zur einfachen Anwendung.