RessourcenStark durch's Studium
Die Workshopreihe „RessourcenStark durch's Studium“ soll Sie dabei unterstützen, Ihre Kompetenzen und Fähigkeiten nachhaltig zu entwickeln und Ihre Ressourcen zu stärken – für ein erfolgreiches und gesundheitsorientiertes Studium.
Bei der Zusammenstellung der Workshops und Coachings haben wir uns an den Themen orientiert, die von Studierenden in der Beratung und in Umfragen als besonders wichtig für ihre persönliche Situation und ein erfolgreiches Studium benannt wurden. Die Veranstaltungen finden sowohl während der Vorlesungszeiten als auch in den Semesterferien statt. Alle Veranstaltungen werden von psychologisch bzw. pädagogisch versierten Trainer*innen durchgeführt und sind für Studierende der Universität Bonn selbstverständlich kostenlos.
Programm im Wintersemester 2023/2024
Lernstrategien & Co.
Intensiv-Workshop in Präsenz bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen am Vormittag.
Durchstarten statt Aufschieben (Prokrastination)
Praxisorientiertes Coaching bestehend aus einer Auftaktveranstaltung in Präsenz und drei prozessbegleitenden Online-Sitzungen.
Studienstress ade! – Gestärkt und resilient durch das Studium
Praxisorientiertes Coaching bestehend aus einer Auftaktveranstaltung in Präsenz und drei prozessbegleitenden Online-Sitzungen.
Ich bin es mir wert! Stärkung des Selbstwerts
Intensiv-Workshop in Präsenz bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen.
Prüfung? OK! Umgang mit Prüfungsstress und -angst
Praxisorientiertes Coaching bestehend aus einer Auftaktveranstaltung in Präsenz und zwei prozessbegleitenden Online-Sitzungen.
Die Kunst der Selbst-Motivation
Praxisorientiertes Coaching bestehend aus einer Auftaktveranstaltung in Präsenz und zwei prozessbegleitenden Online-Sitzungen.
Time & Self-Management
Intensive in-person workshop made up of two parts that build on each other.
Entirely held in English!
SpeedReading - Schneller lesen mit Köpfchen
Intensiv-Workshop in Präsenz bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen.
De-stress your studies
Online workshop made up of two parts that build on each other.
Entirely held in English!
Seminare, Vorträge und Workshops von Healthy Campus Bonn
Weitere Angbeote rund um das Thema „Gesund Studieren“ finden Studierende und Promotionstudierende bei Healthy Campus Bonn.
Be EmPOWERed!
Das Programm „Be EmPOWERed!“ bietet zahlreiche Selbstlernangebote und Trainings zu den Themen Selbst- und Zeitmanagement, Selbststudium@home und Achtsamkeit.
Programm im Sommersemester 2023
Zeit- und Selbstmanagement
Intensivworkshop in Präsenz bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen (ganztägig).
Die Kunst der
Selbst-Motivation
Praxisorientiertes Coaching bestehend aus einer Auftaktveranstaltung in Präsenz und zwei prozessbegleitenden Online-Sitzungen.
Prüfung? OK! Umgang mit Prüfungsstress und -angst
Praxisorientiertes Coaching bestehend aus einer Auftaktveranstaltung in Präsenz und zwei prozessbegleitenden Online-Sitzungen.
Lernstrategien & Co.
Workshop in Präsenz bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen am Vormittag.
Ich bin es mir wert! Stärkung des Selbstwerts
Intensivworkshop in Präsenz bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen (ganz- und halbtägig).
Stressmanagement und Resilienz
Intensivworkshop in Präsenz bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen (ganztägig).
Resilienz – Das Geheimnis psychischen Widerstandskraft
Kurz-Workshop in Präsenz (halbtägig)
Stressfreie Prüfungsvorbereitung
Kurz-Workshop in Präsenz (halbtägig)
Positive Psychologie – Die Wissenschaft des Glücks
Online-Vortrag, ideal auch für Kurzentschlossene.
Positive Stressbewältigung – von Spitzensportler*innen lernen
Online-Vortrag, ideal auch für Kurzentschlossene.
Resilienz - Die eigenen Ressourcen stärken
Online-Vortrag, ideal auch für Kurzentschlossene.
Kontakt
Zentrale Studienberatung
Healthy Campus Bonn
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Das Angebot von Healthy Campus Bonn umfasst die Themenschwerpunkte mentale und körperliche Gesundheit sowie ein gesundes Miteinander im Studium. Healthy Campus Bonn bietet dazu unter anderem Vorträge und Workshops in den Bereichen mentale Gesundheit und Ernährung an.
Psychologische Beratung
In einem persönlichen Gespräch können Sie sich zu psychologischen Anliegen, Unsicherheiten oder Problemen, die Lebensqualität oder Studienerfolg beeinflussen können, beraten lassen – auch präventiv.
Bergfest
Das Bergfest ist das Event zur Studienhalbzeit. Wir wollen gemeinsam mit den Studierenden im fortgeschrittenen Studium das Erreichte feiern und sie für den weiteren Studienweg empowern.