Fit im Kopf – Fit im Studium! Konzentrations- und Merktechniken
Fällt es euch manchmal schwer, euch im Studium zu konzentrieren oder euch wichtige Informationen wie Daten, Fakten oder Namen zu merken? Dann ist dieses Seminar genau das Richtige für euch: Ihr lernt effektive Merktechniken kennen, die euch helfen, selbst umfangreiche Inhalte mühelos zu behalten. Im Mittelpunkt steht das Training von Konzentrationsfähigkeit, Denkflexibilität und Merkfähigkeit mit Übungen aus dem ganzheitlichen Gedächtnistraining. So könnt ihr die Herausforderungen des Studienalltags zukünftig erfolgreicher meistern.
Macht mit und startet gestärk ins Studium!
Anmeldung und Zeitraum
Daten (der Kurs geht über zwei Teile)
Mittwoch, 10.06.2026 & 17.06.2026, jeweils 09:00 -12:30 Uhr
Anmeldephase ab ??.??.2026
Trainer*in
Katja Widmann
Sprache
Deutsch
Zielgruppe
Studierende der Universität Bonn
Ort
Poppelsdorfer Allee 31/33 (Deutscher Herold)
Raum 2.050
Inhalt
- Grundlagen Ganzheitliches Gedächtnistraining
- Übungen zur Verbesserung von Konzentrationsfähigkeit und Denkflexibilität
- Methoden zum dauerhaften Merken von Zahlen, Daten und Fakten
- Techniken zum einfachen Merken komplexer Reihenfolgen
- Bedeutung von Bewegung und Entspannung für die geistige Leistungsfähigkeit
Häufig gestellte Fragen
Die Teilnahme ist für Studierende der Universität Bonn kostenfrei. Healthy Campus Bonn übernimmt die anfallenden Kosten.
Die Veranstaltungen und Räumlichkeiten sind bedingt barrierefrei.
Solltet ihr Unterstützung beim Zugang benötigen, melden euch bitte frühzeitig bei der angegebenen Kontaktperson, damit wir euch am Veranstaltungstag entsprechend unterstützen können.
Auch Personen mit Hör- oder Sehbeeinträchtigungen können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte wendet euch bei spezifischen Bedarfen im Vorfeld an uns, damit wir geeignete Unterstützungsmöglichkeiten bereitstellen können.
Wenn ihr während einer Veranstaltung Kinderbetreuung benötigt, wendet euch bitte an das Familienbüro der Uni Bonn33.
Wir möchten bei unseren Veranstaltungen ein inklusives und vielfältiges Umfeld schaffen, weshalb es uns wichtig ist, dass alle Anwesenden sich wohl und sicher fühlen. Hierzu ist es nötig, dass wir alle achtsam sprechen und (auch unbeabsichtigte) übergriffige Sprech- und Verhaltensweisen vermeiden.
Bitte beachten Sie:
- Verwenden Sie diskriminierungssensible Sprache und respektieren Sie Selbstbezeichnungen anderer Personen (z. B. Pronomen).
- Bei bestimmten Thematiken können emotionale Belastungen auftreten. Achten Sie daher auf Ihre eigenen Grenzen und die anderer.
- Wenn diskriminierende Erfahrungen thematisiert werden, nehmen Sie diese ernst und erkennen Sie sie als solche an.
- Bei Bedarf ist jederzeit eine Pause oder ein Rückzug möglich. Sollten Sie das Bedürfnis haben, den Veranstaltungsraum zu verlassen und Raum zum Rückzug benötigen, sprechen Sie gerne eine Person in unseren Büros, des Veranstaltungsteams oder den*die Trainer*in an.
Weitere Informationen und Hinweise finden Sie auf den Seiten der Stabsstelle Chancengerechtigkeit und Diversität.
Ihre Ansprechperson
Hannah Shepherd