Mental Health First Aid (MHFA) | Online-Kurs
Erste-Hilfe-Kurs für die mentale Gesundheit
Das Thema der mentalen Gesundheit ist in den letzten Jahren immer weiter in den Fokus gerückt. Die Anzahl psychischer Probleme und Beeinträchtigungen steigt, so sind mehr als 40 % der deutschen Bevölkerung mindestens 1 x im Leben betroffen. Die MHFA-Kurse sind ein wissenschaftlich evaluiertes und evidenzbasiertes Programm. Die Untersuchungen kamen u. a. zu dem Ergebnis, dass die Kurse einen positiven Nebeneffekt haben, z. B. bei der Reduktion von stigmatisierenden Haltungen und in der Stärkung der eigenen mentalen Gesundheit.
In diesem Kurs werden Laien im Erkennen psychischer Problematiken sowie im Anwenden adäquater Erste-Hilfe-Maßnahmen geschult. Zu den Zielen dieses Kurses gehört es, Schockstarre und das Gefühl von Hilflosigkeit zu vermeiden, wenn Personen zufällig in Situationen geraten, in denen sie mit akuten psychischen Krisen oder sich entwickelnden psychischen Beeinträchtigungen von anderen Personen konfrontiert werden. Nach der Anwendung möglicher Erste-Hilfe-Maßnahmen geht es darum, die betroffenen Personen bei Bedarf an professionelle Beratungsstellen weiterzuleiten.
Der Kurs besteht aus 6 Teilen mit einer Dauer von jeweils 2 Stunden.
Trainer*in
N.N.
Zentralinstitut für Seelische Gesundheit Mannheim
Sprache
Deutsch
Termine
Neue Termine sind in Planung.
Zielgruppe
Beschäftigte der Universität Bonn mit beratender Funktion, z. B. Mitarbeitende in Prüfungs- und Promotionsbüros, Studiengangsmanager*innen
Ort
Online via Zoom
Hinweis
Die Teilnahme an allen Teilen ist verpflichtend. Sollten Sie an einem Termin verhindert sein, melden Sie sich bitte frühzeitig bei uns.
Inhalte
- Schulung von Laien im Erkennen psychischer Probleme bei anderen Personen
- Themenschwerpunkte: Depression, Angststörungen, Psychosen, Suchtproblematiken
- Kennenlernen adäquater Maßnahmen zur ersten Hilfe für die zuvor genannten Erkrankungen
Allgemeine Hinweise
- Analog zu den Kursen für die physische erste Hilfe, ersetzt die Teilnahme am MHFA-Kurs keine medizinische oder psychologische/psychotherapeutische Ausbildung. Es geht ausschließlich um das Kennenlernen und Einüben von Erste-Hilfe-Maßnahmen, um dann ggf. an professionelle Stellen weiterzuleiten.
- Wir möchten den Teilnehmenden im Anschluss an den Kurs die Möglichkeit geben, sich regelmäßig über ihre Erfahrungen auszutauschen. Daher werden wir ein Netzwerk gründen, das sich in regelmäßigen Abständen trifft. Die Teilnahme daran ist selbstverständlich freiwillig. Weitere Informationen folgen dazu bei Beginn des Kurses.
Hinweise zur Anmeldung
- Die im Kurs stattfindende Auseinandersetzung mit psychischen Gesundheitsproblemen kann belastend sein. Daher nehmen Sie bitte nur am Kurs teil, wenn Sie sich selbst als psychisch stabil einschätzen.
- Die umfangreichen Kursunterlagen werden allen Teilnehmenden per Post zugesandt.
- Im Anschluss des Kurses ist es möglich, eine Prüfung abzulegen und damit anerkannte Ersthelfer*in für psychische Gesundheit zu werden.
- Dieser Kurs ist für das NRW-Zertifikatsprogramm "Professionelle Lehrkompetenz für die Hochschule" im Themenfeld "Studierende beraten" anrechenbar. Bitte wenden Sie sich bei Interesse an die Kolleg*innen des BZH.
Wichtig zu wissen
Unsere Angebote richten sich an alle Mitarbeitenden und Auszubildenden der Universität Bonn. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein gültiger Arbeits- oder Ausbildungsvertrag mit der Universität. Externe können leider nicht teilnehmen.
Die Teilnahme ist für Mitarbeitende der Universität Bonn kostenfrei. Die Universität Bonn übernimmt die anfallenden Kosten.
Die Veranstaltungsräume sind bedingt barrierefrei. Sollten Sie Unterstützung beim Zugang benötigen, melden Sie sich bitte frühzeitig bei der angegebenen Kontaktperson, damit wir Sie am Veranstaltungstag entsprechend unterstützen können.
Auch Personen mit Hör- oder Sehbeeinträchtigungen können an den Veranstaltungen teilnehmen. Bitte wenden Sie sich bei spezifischen Bedarfen im Vorfeld an uns, damit wir geeignete Unterstützungsmöglichkeiten bereitstellen können.
Wenn Sie während einer Veranstaltung Kinderbetreuung benötigen, wenden Sie sich bitte an das Familienbüro der Uni Bonn.
Wir möchten bei unseren Veranstaltungen ein inklusives und vielfältiges Umfeld schaffen, weshalb es uns wichtig ist, dass alle Anwesenden sich wohl und sicher fühlen. Hierzu ist es nötig, dass wir alle achtsam sprechen und (auch unbeabsichtigte) übergriffige Sprech- und Verhaltensweisen vermeiden.
Bitte beachten Sie:
- Verwenden Sie diskriminierungssensible Sprache und respektieren Sie Selbstbezeichnungen anderer Personen (z. B. Pronomen).
- Bei bestimmten Thematiken können emotionale Belastungen auftreten. Achten Sie daher auf Ihre eigenen Grenzen und die anderer.
- Wenn diskriminierende Erfahrungen thematisiert werden, nehmen Sie diese ernst und erkennen Sie sie als solche an.
- Bei Bedarf ist jederzeit eine Pause oder ein Rückzug möglich. Sollten Sie das Bedürfnis haben, den Veranstaltungsraum zu verlassen und Raum zum Rückzug benötigen, sprechen Sie gerne eine Person in unseren Büros, des Veranstaltungsteams oder den*die Trainer*in an.
Weitere Informationen und Hinweise finden Sie auf den Seiten der Stabsstelle Chancengerechtigkeit und Diversität.
Richtlinien MHFA
Neben der Teilnahme an den MHFA-Kursen gibt es die Möglichkeit, die offiziellen Richtlinien zu nutzen, insbesondere wenn kurzfristig Informations- und Unterstützungsbedarf entsteht. Die Richtlinien geben Tipps im Umgang mit betroffenen Personen und Hintergründe zur jeweiligen Thematik, wie z. B. Umgang mit Depressionen, mit Essstörungen, mit Suizidgedanken oder mit problematischem Alkoholkonsum. Die jeweiligen Richtlinien können Sie sich auf der Webseite des deutschen MHFA-Kursanbieters kostenlos herunterladen.
