#WorkLifeBalance

Be EmPOWERed!

Euch fehlt es an Fertigkeiten, um euer Studium erfolgreich zu bewältigen – sei es ein gutes Zeitmanagement oder geeignete Lernstrategien? Ihr möchtet gesunde Ausgleichsmöglichkeiten kennenlernen? Vielleicht orientiert ihr euch gerade neu und sucht Unterstützung, um euren eigenen Weg zu finden. Oder ihr seid einfach daran interessiert, euch mit anderen Studierenden auszutauschen und (digitale) Tools für die Arbeit in Lerngruppen kennenzulernen.

Eine Wissenschaftlerin und ein Wissenschaftler arbeiten hinter einer Glasfassade und mischen Chemikalien mit Großgeräten.
© Daniel Epple

Vier Bereiche - vier mal Power!

Wir haben für euch kostenlose Angebote der Uni Bonn und anderer Anbieter*innen zusammengestellt, die euch genau diese Kompetenzen vermitteln. Unsere Selbstlernangebote und Trainings liegen in den Bereichen:

#SkillPOWER (u.a. Zeitmanagement, Lernstrategien, Studienorganisation)
#HealthPOWER (u.a. Gesund studieren, Entspannung, Selbstreflexion)
#SocialPOWER (u.a. Austausch, Zusammenarbeit, Studienleben)
#FuturePOWER (u.a. Entscheidungen treffen, Selbstreflexion, Studienzweifel, Übergang Bachelor – Master / Beruf)


#SkillPOWER

„Eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.“ (Laotse)

Ihr möchtet euch zu den Themen Lernstrategien, Zeitmanagement oder Studienorganisation weiterbilden, um euer Studium besser bewältigen zu können? Oder eure fachlichen Kompetenzen verbessern? Dann seid ihr hier genau richtig!

#Selbstmanagement #Lernen #Lernstrategien #Prüfungen #Zeitmanagement #Prokrastination #Studienorganisation #FachlicheKompetenzen #FachübergreifendeKompetenzen #WissenschaftlichesSchreiben #BesserDigitalStudieren #ZentraleStudienberatung

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© Zachary Debottis von Pexels

FACHÜBERGREIFENDE KOMPETENZEN

Lernstrategien | Zeit- & Selbstmanagement
Motivation & Konzentration

#Lernen #Prüfungen #Zeitmanagement #GesundStudieren #Entspannung

https://www.rwth-aachen.de/Film-Tutorials

Themen: u.a. Lerntechniken, Zeit- und Selbstmanagement, Selbstmotivation, Prüfungsangst, Präsentationstechniken

https://studyflix.de/studientipps/thema/lerntipps-36

#Lernen #Prüfungen #Zeitmanagement #GesundStudieren #Entspannung

 https://www.studiport.de

#Selbstmanagementtechniken #Zeitmanagement #Stressmanagement #Entspannung

 https://www.tu-dortmund.de/studierende/beratung/psychologische-studienberatung/inforeihe/#c17168

Themen: u.a. Möglichkeiten der Studienfinanzierung, Jobben, BAföG, Stipendium, Studienkredit, Steuererklärung, Spartipps

 https://studyflix.de/studientipps/thema/geld-im-studium-38

Prüfungsvorbereitung, -stress und -angst

#Prüfungsangst #Entspannung #Arbeitstechniken #Selbstmanagementtechniken

www.uni-bonn.de/de/studium/beratung-und-service/studienberatung/zentrale-studienberatung/workshops
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Aufschieben von Aufgaben (Prokrastination)

#Prokrastination #Prüfungen # Zeitmanagement #Selbstmanagementtechniken

https://nextcareer.de/studierende/aufschieberitis-tipps-gegen-Prokrastination/

Wissenschaftliches Arbeiten

Themen: u.a. Nutzung von Katalogsystemen, Citavi-Anleitung, Umgang mit Quellen, Zitierweisen

https://studyflix.de/studientipps/thema/wissenschaftliches-arbeitem-41

Auslandsstudium & Interkulturelle Kompetenz

Themen: u.a. Studium und Praktikum im Ausland, Stipendium und BAföG im Ausland, Checkliste fürs Ausland

 https://studyflix.de/studientipps/thema/auslandssemester-39

FACHLICHE KOMPETENZEN FÜR DAS LEHRAMT

Einschätzungsbögen zu unterschiedlichen Bereichen des Unterrichts, insb. zur fachlichen und fachdidaktischen Qualität (Einschätzung durch Lehrkraft, durch Schüler*innen und durch Beobachter*in). EMU richtet sich an alle, die ihren Unterricht weiterentwickeln möchten oder andere dabei beraten.

 http://www.unterrichtsdiagnostik.de

Fragebogen zur Einschätzung pädagogisch-didaktischer Handlungsweisen (insb. Führungshandeln von Lehrkräften). Studierende nutzen dabei Instrumente zur Erfassung und Erweiterung ihrer didaktischen und pädagogischen Kompetenzen. Der Fragebogen empfiehlt sich insbesondere in Ergänzung zu Praktika bzw. dem berufsbegleitenden Lernen.

 https://ldk.aau.at

Projekt im Rahmen der „Corona School e.V.“, einer Plattform für digitale, kostenlose, von Studierenden durchgeführte Bildungsangebote für Schüler*innen mit dem Ziel der Bildungsgerechtigkeit für Schüler*innen. Die Studierenden können dabei ihre digital-technischen, pädagogischen und didaktischen Kompetenzen erweitern.

 https://www.corona-school.de/digital-lehren-lernen

FACHBEZOGENE KOMPETENZEN

#FachlicheKompetenzen

Das Portal "Studiport" unterstützt Studierende bei ihrem Start an der Hochschule. Das Portal bietet Tests und Lernmaterialien (u.a. Online-Kurse) für die Bereiche Mathematik, Physik sowie Sprach- und Textverständnis.

 https://www.studiport.de

Online-Tool zur Verbesserung mathematischer Vorkenntnisse von Studienanfänger*innen

https://www.uni-bonn.de/de/studium/organisation-des-studiums/im-studium/studienstart/vorkurse/fit4math-onlinekurs-mathematik
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Eine Wissenschaftlerin und ein Wissenschaftler arbeiten hinter einer Glasfassade und mischen Chemikalien mit Großgeräten.
© Cliff Booth von Pexels

#HealthPOWER

„Die Kunst des Ausruhens ist ein Teil der Kunst des Arbeitens.“ (John Steinbeck)

Auf den Seiten von Healthy Campus Bonn findet ihr viele Angebote, die euch dabei unterstützen, auf eure Gesundheit und euer Wohlbefinden zu achten. Die Angebote reichen von Sport- und Bewegungsangeboten, über Kurse zu Meditation und Achtsamkeit, bis hin zu interessanten Artikeln rund um das Thema Gesundheit. 

#GesundStudieren #HealthyCampusBonn #MentaleGesundheit #KörperlicheGesundheit #Entspannung #Achtsamkeit #Selbstreflexion #BesserDigitalStudieren #ZentraleStudieberatung

#SocialPOWER

„Mit anderen Menschen zusammen erreichen wir mehr als alleine.“ (Dalai Lama)

Und auch Studieren lässt es sich besser zusammen als alleine … Hier könnt ihr digitale Tools für die Arbeit in Lerngruppen kennenlernen und unser Angebot im Bereich Studienleben und Mitgestaltung nutzen.

#Austausch #Zusammenarbeit #Lerngruppen #Mitwirkung #Teilhabe #Proaktivität #Studienleben #BesserDigitalStudieren #ZentraleStudienberatung

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© Maksim Goncharenok von Pexels

ZUSAMMENARBEIT | LERNGRUPPEN

#Austausch #Zusammenarbeit #Lerngruppen

 https://www.humhub.com/de

#Austausch #Zusammenarbeit #Lerngruppen

 https://discord.com/

#Austausch #Zusammenarbeit #Lerngruppen

 https://www.mural.co/education

#Austausch #Zusammenarbeit #Lerngruppen #WissenschaftlichesSchreiben

 https://sciflow.net/de/

#Austausch #Zusammenarbeit #Lerngruppen

 https://board.net

Kollaboratives Zeichenprogramm, mit dem mehrere Benutzer*innen gleichzeitig auf derselben Leinwand skizzieren können (Free Software)

#Austausch #Zusammenarbeit #Lerngruppen

 https://drawpile.net

#Austausch #Zusammenarbeit #Lerngruppen

 https://www.hs-niederrhein.de/elearning/#c197658

STUDIENLEBEN | MITGESTALTUNG | AUSTAUSCH

#Teilhabe #Austausch #GetConnected

nightlinekoelnweb.wordpress.com

#GetConnected #Teilhabe #Austausch #Zusammenarbeit

 https://www.humhub.com/de

#Teilhabe #GetConnected #Austausch #Zusammenarbeit #Mitgestaltung

 https://nebenan.de/

#GetConnected #Teilhabe #Austausch

 http://checkin.daresay.io

Eine Wissenschaftlerin und ein Wissenschaftler arbeiten hinter einer Glasfassade und mischen Chemikalien mit Großgeräten.
© Joey Kyber von Pexels

#FuturePOWER

„Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen.“ (Franz Kafka)

Steckt ihr gerade in einer Phase der (Neu-)Orientierung? Wir möchten euch dabei unterstützen, den für euch passenden Weg zu finden! Dafür haben wir (digitale) Selbstlernangebote und Workshops zu den Themen „(Neu-)Orientierung im Studium“ und „Übergang Bachelor - Master und Übergang Studium - Beruf" – darunter viele unseres Career Centers, zusammengestellt.

#Zukunft #Selbstreflexion #WegFinden #EntscheidungenTreffen #Master #Übergang #Berufsorientierung #Neuorientierung #Orientierung #BesserDigitalStudieren #ZentraleStudieberatung #CareerCenter 

(NEU-)ORIENTIERUNG IM STUDIUM

#EntscheidungenTreffen #EigenverantwortungStärken

https://nextcareer.de/studierende/wie-entscheide-ich-mich-richtig/

#Kompetenzen #Interessen #Werte #EntscheidungenTreffen #EigenverantwortungStärken

www.uni-bonn.de/de/studium/beratung-und-service/studienberatung/zentrale-studienberatung/workshops

ÜBERGANG BACHELOR - MASTER

ÜBERGANG STUDIUM - BERUF

Für alle Fragen zu den Themen Berufsorientierung, Berufseinstieg und Karriereplanung könnt ihr das Career Center der Universität Bonn kontaktieren. Hier findet ihr zahlreiche Hinweise, Informationen, Terminhinweise, Online-Seminare, Online-Tutorials und Selbstlernprogramme. Zahlreiche Angebote sind kostenfrei.

Karriere für internationale Studierende

Zum Berufseinstieg speziell für internationale Studierende, bietet das Dezernat Internationales das Programm iStart an. 

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