Selbstsicherheitstraining
Zielgruppe: alle Mitarbeiterinnen und Studentinnen der Universität Bonn
Wer sich gut behaupten kann, wird sich auch im beruflichen Alltag besser positionieren; dadurch entsteht mehr Freiheit für selbstbestimmtes Handeln. Leider kommt es, auch im akademischen Raum, immer wieder zu Situationen, in denen Frauen diskriminiert, übergangen, zurückgedrängt, belästigt oder gar verfolgt werden: sei es im Arbeitsteam, auf dem Weg zur Arbeit oder bei Veranstaltungen und auf Dienstreisen. Die Konfrontation mit diesem Verhalten anderer lässt oftmals ein Gefühl der Unterlegenheit oder Hilflosigkeit entstehen. In solchen Situationen ist es wichtig, sich rechtzeitig und souverän sowohl sprachlich als auch körperlich klar abzugrenzen und behaupten zu können.
Wer sich gut behaupten kann, wird sich auch im beruflichen Alltag besser positionieren; dadurch entsteht mehr Freiheit für selbstbestimmtes Handeln. Leider kommt es, auch im akademischen Raum, immer wieder zu Situationen, in denen Frauen diskriminiert, übergangen, zurückgedrängt, belästigt oder gar verfolgt werden: sei es im Arbeitsteam, auf dem Weg zur Arbeit oder bei Veranstaltungen und auf Dienstreisen. Die Konfrontation mit diesem Verhalten anderer lässt oftmals ein Gefühl der Unterlegenheit oder Hilflosigkeit entstehen. In solchen Situationen ist es wichtig, sich rechtzeitig und souverän sowohl sprachlich als auch körperlich klar abzugrenzen und behaupten zu können.
Time
Monday, 17.11.25 - 10:00 AM
– Tuesday, 18.11.25
- 02:00 PM
Event format
Workshop
Topic
Selbstsicherheit, Training, körperlichen Selbstverteidigung, verbalen und non-verbalen Selbstbehauptung, Zentrierung und inneren Stabilität
Speaker
Dr. Saskia Schottelius & Antje Meister
Target groups
Researchers
All interested
Students
Languages
Deutsch
Location
Tai Chi Zentrum, Frongasse 9, 53121 Bonn
Admission price
0,00
Reservation
required
Registration/Ticket
Organizer
Gleichstellungsbüro
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