Gesund führen – Wie Sie sich und Ihr Team dauerhaft stärken

Ein Workshop von Healthy Campus Bonn und der Personalentwicklung

Insbesondere in herausfordernden Zeiten ist es zentral, dass Führungskräfte ihre eigene Gesundheit und die ihres Teams im Blick behalten, um Arbeitsfähigkeit, Wohlbefinden und Motivation kurz- und langfristig zu stärken.

Der Workshop „Gesund führen" beginnt mit der Reflexion des eigenen Verhaltens und der eigenen Selbstfürsorge, als Basis guter und gesunder Führung. Im Anschluss erhalten Sie gezieltes Handwerkszeug für die Momente an die Hand, in denen der Führungsalltag komplex wird: wenn Sie selbst oder Ihre Mitarbeitenden unter Druck geraten, wenn schwierige Führungssituationen entstehen oder wenn es darum geht, kritische Themen sowie Anerkennung so auszusprechen, dass sie wirklich ankommen und angenommen werden können.

Präsenzveranstaltung

Mittwoch, 24. Juni 2026
09:00 Uhr - 17:00 Uhr

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Trainer*in

Bettina Löhr und Petra Best

Sprache

Deutsch

Ort

Poppelsdorfer Allee 31-33, 53115 Bonn
3. OG, Raum 3.051

Zielgruppe

Führungskräfte in Verwaltung und Wissenschaftsmanagement

Track(s)

Zertifikat

Teilnahmebescheinigung

Inhalt

Der eintägige Workshop verbindet wissenschaftlich fundiertes Hintergrundwissen mit Methoden, die Sie direkt im Alltag anwenden können. Zudem gibt es Raum für kollegialen Austausch. Dabei stehen drei zentrale Handlungsfelder im Mittelpunkt:

Belastungsabbau und Ressourcenaufbau

Stressentstehung und anhaltende Belastung sowie deren Auswirkungen auf Gesundheit und Leistungsfähigkeit
Mentalstrategien, Selbstreflexionsübungen und praxisnahe Achtsamkeitsimpulse
Handhabbare Methoden für die schnelle Intervention

Anerkennung und Wertschätzung

Wertschätzende Führung als wirksamer Gesundheits- und Motivationsfaktor
Lob und konstruktives Feedback wirksam einsetzen

Gesprächsführung mit belasteten Mitarbeitenden und in schwierigen Führungssituationen

frühe Warnsignale von Überlastung erkennen
praxiserprobte Gesprächsgrundlagen für Führungsgespräche
Umgang mit den eigenen Grenzen als Führungskraft – inklusive Überblick über die Hilfesysteme in unserer Organisation

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Häufig gestellte Fragen

Ist die Veranstaltung kostenpflichtig?

Nein. Die Personalentwicklung übernimmt die entstehenden Kosten.

Eine Veranstaltung ist ausgebucht, gibt es eine Warteliste?

Ja. Wenn eine Veranstaltung ausgebucht ist, setzen wir Sie auf die Warteliste. Sie rücken dann ggf. nach, sollte ein Platz rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn wieder frei werden.

Sind die Räumlichkeiten barrierefrei zugänglich?

Das Gebäude Poppelsdorfer Allee 31/33 ist für Menschen mit Beeinträchtigungen barrierearm zugänglich. Bitte kontaktieren Sie uns im Voraus, damit wir Ihnen helfen können.

Steht eine Kinderbetreuung während der Veranstaltung zur Verfügung?

Wenn Sie während einer Veranstaltung Kinderbetreuung benötigen, wenden Sie sich bitte an das Familienbüro der Uni Bonn.

Dürfen auch Externe an der Veranstaltung teilnehmen?

Um an den Weiterbildungsangeboten der Personalentwicklung der Uni Bonn teilnehmen zu können, haben Sie einen Arbeitsvertrag mit der Uni Bonn, sind eingeschriebene*r Promotionsstudent*in , sind forschend für die Uni Bonn tätig oder assoziiertes Mitglied eines Forschungsverbunds.

Was bedeutet Teilnahmebescheinigung oder Zertifikat?

Für alle unsere Veranstaltungsangebote erhalten Sie i.d.R. eine Bescheinigung, in der Ihnen die Teilnahme an der Veranstaltung und deren Inhalt bestätigt wird.