Zum Leben gehört es dazu, sich immer neuen, wechselnden Anforderungen zu stellen. Die Fähigkeit hiermit umzugehen, wird als Resilienz bezeichnet. Resiliente Menschen können auf Herausforderungen flexibel reagieren und sind sogar fähig, aus Krisen und widrigen Umständen gestärkt hervorzugehen. In diesem Workshop lernt ihr anhand der Sieben Schlüssel für innere Stärke nach Prof. Jutta Heller praxisnah eure eigene Widerstandskraft zu stärken. Dabei wird der Blick nicht nur darauf gerichtet, was Menschen krank macht, sondern v.a. darauf, was euch gesund hält. Eine von Resilienz geprägte innere Einstellung hilft uns, auch in stressigen Zeiten einen kühlen Kopf zu bewahren und handlungsfähig zu bleiben.