Be empowered!
Semesterprogramm im Wintersemester 2025/26
Alle Kurse von "Be strong!" im Überblick: Entdecken Sie das Semesterprogramm für das Wintersemester 2025/26 und finden Sie die fächerübergreifenden und fächerspezifischen Angebote sowie Sprachkursen in Alten Sprachen, die Sie in Ihrem Studium weiterbringen.
Wenn Sie am Studienbegleitprogramm „Be strong!“ teilnehmen möchten, ist eine Registrierung erforderlich. Bitte nutzen Sie dafür das Kontaktformular. Bitte geben Sie Ihre Kurswünsche mit an.
Fächerübergreifende Angebote
Ab November 2025
Intensivworkshop in Präsenz/online, bestehend aus drei aufeinander aufbauenden Teilen (3x3 Std.)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termine: 14. November 2025, 28. November 2025, 05. Dezember 2025, jeweils 10:15-13:45 Uhr
- Trainerin: Maira Camacho van den Hurk, Arbeits-, Organisations- und Gesundheitspsychologin
- Teilnehmendenzahl: Es können pro Kurs max. 12 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: Prokrastination, das Aufschieben von Aufgaben, ist eine weit verbreitete Angewohnheit. Wer sich jedoch erst im letzten Moment um wichtige Aufgaben kümmert, setzt sich permanent unter Druck, ist gestresst und in der Folge weniger leistungsfähig. Doch man kann aktiv an dem Aufschiebeverhalten arbeiten und so lernen, geeignete Rahmenbedingungen für ein entspannteres Arbeiten zu schaffen. In diesem praxisorientierten Workshop werden mithilfe von verschiedenen Übungen der Umgang mit Aufschiebeverhalten erarbeitet und Techniken vorgestellt, mit denen du aktiv etwas gegen die Prokrastination tun kannst.
Innerhalb des Workshops besprechen wir, wie Motivation und Prokrastination verstanden werden können und lernen die Funktion von Aufschiebeverhalten kennen. Des Weiteren beleuchten wir die eigene Motivation und individuelle Ziele und besprechen, was eine umsetzbare und vorausschauende Arbeitsweise ausmacht. Darüber hinaus werden wirksame Strategien zum Umgang mit Prokrastination erarbeitet. Die besprochenen Inhalte können an eigenen, individuellen Projekten direkt erprobt werden.
Intensivworkshop in Präsenz/online, bestehend aus drei aufeinander aufbauenden Teilen (3x3 Std.)
- Termine: 14. November 2025, 28. November 2025, 05. Dezember 2025, jeweils 14:30-18:00 Uhr
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Trainerin: Maira Camacho van den Hurk, Arbeits-, Organisations- und Gesundheitspsychologin
- Teilnehmendenzahl: Es können pro Kurs max. 12 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: Prüfungssituationen können sehr herausfordernd sein und mit Druck, Stress und Ängsten einhergehen. Doch man kann seinen Blick und Haltung auf die Prüfungssituation beeinflussen und so lernen, einer Prüfung wieder gelassener entgegen zu treten.
In diesem Workshop besprechen wir die Erkennung und das Verstehen von Prüfungsstress und -angst, die Bewältigung von Anspannungsgefühlen und Gedankenkreisen, die Wirkung einer vorausschauenden Prüfungsvorbereitung und hilfreiche Verhaltensweisen in Prüfungssituationen.
Intensivworkshop in Präsenz/online, bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen (2x3,5 Std.)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termine: 26. November 2025 (Präsenz), 10. Dezember 2025 (Präsenz oder online), jeweils von 14:00-17:30 Uhr
- Trainer: Alexander Mertin, Business-Coach und Resilienztrainer
- Teilnehmendenzahl: Es können pro Kurs max. 20 Studierende teilnehmen
Workshop-Beschreibung: Täglich stehen wir vor der Herausforderung, unsere Zeit effektiv zu nutzen und gleichzeitig unsere Ziele im Blick zu behalten. Wenn Sie dies künftig besser meistern möchten, ist der Workshop das Richtige für Sie.
Dieser Workshop bietet Ihnen eine praktische Einführung in die Grundlagen des Zeit- und Selbstmanagements. Wir lernen die wichtigsten Tools kennen, die Ihnen helfen, Ihre Zeit effizient zu nutzen und Ihre Ziele zu erreichen. Von bewährten Tipps und Strategien für fokussiertes Arbeiten bis hin zur individuellen Anpassung der Tools an Ihre Bedürfnisse – dieser Workshop bietet Ihnen einen praktischen Leitfaden, um Ihr Zeit- und Selbstmanagement zu optimieren.
Intensivworkshop in Präsenz/online, bestehend aus zwei aufeinander aufbauenden Teilen (2x3,5 Std.)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termine: 27. November 2025 (Präsenz), 11. Dezember 2025 (Präsenz oder online), jeweils von 14:00-17:30 Uhr
- Trainer: Alexander Mertin, Business-Coach und Resilienztrainer
- Teilnehmendenzahl: Es können pro Kurs max. 20 Studierende teilnehmen
Workshop-Beschreibung: Täglich stehen wir vor der Herausforderung, unsere Zeit effektiv zu nutzen und gleichzeitig unsere Ziele im Blick zu behalten. Wenn Sie dies künftig besser meistern möchten, ist der Workshop das Richtige für Sie.
Dieser Workshop bietet Ihnen eine praktische Einführung in die Grundlagen des Zeit- und Selbstmanagements. Wir lernen die wichtigsten Tools kennen, die Ihnen helfen, Ihre Zeit effizient zu nutzen und Ihre Ziele zu erreichen. Von bewährten Tipps und Strategien für fokussiertes Arbeiten bis hin zur individuellen Anpassung der Tools an Ihre Bedürfnisse – dieser Workshop bietet Ihnen einen praktischen Leitfaden, um Ihr Zeit- und Selbstmanagement zu optimieren.
Ab Dezember 2025
Online-Intensivworkshop (1x1,5 Std.)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termine: 02. Dezember 2025, 18:30-20:00 Uhr
- Trainer: The Mindful Lab
- Teilnehmendenzahl: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: In diesem Workshop erfährst du, wie du dein Lernen effektiver, motivierter und nachhaltiger gestalten kannst. Wir schauen uns an, welche Lernstrategien wirklich funktionieren, wie du deine Motivation stärkst, deinen Lerntyp besser verstehst und Techniken einsetzt, die dir Zeit sparen. Außerdem klären wir, warum guter Schlaf entscheidend für dein Gedächtnis ist – und wie du ihn nutzen kannst, um Inhalte dauerhaft zu behalten. Mit praktischen Tipps und Übungen, die du sofort im Alltag anwenden kannst.
Ab Januar 2026
Präsenz-Workshop (1x3,5 Std.)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termine: 15. Januar 2026 (Präsenz), 14:00-17:30 Uhr
- Trainer: Alexander Mertin, Business-Coach und Resilienztrainer
- Teilnehmendenzahl: Es können pro Kurs max. 20 Studierende teilnehmen
Workshop-Beschreibung: In einer Welt voller digitaler Medien und ständiger Erreichbarkeit fällt es vielen schwer, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und echte Erholung zu finden. Der Impuls-Workshop "Digital Detox fürs Studium" unterstützt Sie in drei Schritten dabei, Ihre Online-Gewohnheiten zu reflektieren und bewusstere Wege im Umgang mit digitalen Medien zu entdecken.
Lernen Sie, den Einfluss sozialer Medien auf Ihr Verhalten zu verstehen, Ihren Medienkonsum zu begrenzen und Offline-Zeiten dauerhaft zu etablieren. So stärken Sie Ihr Wohlbefinden, reduzieren Stress und erhöhen Ihre Produktivität. Finden Sie eine gesunde Balance zwischen Online- und Offline-Leben!
Der Impuls-Workshop findet in Präsenz statt.
Online-Intensivworkshop (2x1,5 Std.)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termin: 15. Januar und 22. Januar 2026, 18:30-20:00 Uhr
- Trainer: The Mindful Lab
- Teilnehmendenzahl: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: In diesem Workshop erfährst du, wie du dein Lernen effektiver, motivierter und nachhaltiger gestalten kannst. Wir schauen uns an, welche Lernstrategien wirklich funktionieren, wie du deine Motivation stärkst, deinen Lerntyp besser verstehst und Techniken einsetzt, die dir Zeit sparen. Außerdem klären wir, warum guter Schlaf entscheidend für dein Gedächtnis ist – und wie du ihn nutzen kannst, um Inhalte dauerhaft zu behalten. Mit praktischen Tipps und Übungen, die du sofort im Alltag anwenden kannst.
Intensiv-Präsenz-Workshop (2 x 2h)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termine: 16. Januar 2026 & 30. Januar 2026, jeweils 11:30-13:45 Uhr
- Trainerin: Maira Camacho van den Hurk, Arbeits-, Organisations- und Gesundheitspsychologin
- Teilnehmendenzahl: Es können pro Kurs max. 12 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: Prüfungen in den Geisteswissenschaften können schnell überwältigend wirken: Der Stoff ist umfangreich, die Formate vielfältig, und die Zeit drängt. In diesem Workshop lernst du, deine Lernphase gezielt zu strukturieren, Stress zu reduzieren und motiviert an deine Prüfungen heranzugehen.
Im ersten Teil des Workshops stehen die Lernorganisation, das Zeitmanagement und das Erlernen und Erproben von praxisnahen Lerntechniken im Mittelpunkt. Gemeinsam analysieren wir verschiedene Prüfungsarten – Klausuren, mündliche Prüfungen und Hausarbeiten – und entwickeln Strategien, wie du diese planvoll und effektiv angehst.
Im zweiten Teil des Workshops liegt der Fokus auf Stressbewältigung und Motivation: Du lernst, Ursachen von Prüfungsstress zu erkennen und Techniken, um dem Stress gezielt entgegen zu wirken sowie Methoden, um deine Motivation aufrecht zu halten. Am Ende arbeitest du an deinem persönlichen Lernplan für die letzten Wochen vor der Prüfung, sodass du gut vorbereitet und souverän in die Prüfungsphase starten kannst.
Intensiv-Präsenz-Workshop (2 x 2h)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termine: 16. Januar 2026 und 30. Januar 2026, jeweils 14:30-16:45 Uhr
- Trainerin: Maira Camacho van den Hurk, Arbeits-, Organisations- und Gesundheitspsychologin
- Teilnehmendenzahl: Es können pro Kurs max. 12 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: Prüfungen in den Naturwissenschaften sind anspruchsvoll: Neben umfangreichem Wissen müssen auch Versuchs- und Laborberichte sowie praktische Aufgaben bewältigt werden. In diesem Workshop lernst du, deine Prüfungsphase gezielt zu planen, Stress zu reduzieren und motiviert an die Prüfungen heranzugehen.
Im ersten Teil des Workshops stehen die Lernorganisation, das Zeitmanagement und das Erlernen und Erproben von praxisnahen Lerntechniken im Mittelpunkt. Du lernst Methoden kennen, um den Lernstoff effektiv zu strukturieren und nachhaltig zu lernen. Außerdem analysieren wir unterschiedliche Prüfungsformate – Klausuren, mündliche Prüfungen und Versuchs- bzw. Laborberichte – und entwickeln Strategien, diese planvoll und zielgerichtet anzugehen.
Im zweiten Teil des Workshops liegt der Fokus auf Stressbewältigung und Motivation. Du lernst, Ursachen von Prüfungsstress zu erkennen, Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken anzuwenden und deine Motivation gezielt zu steigern. Zum Abschluss erstellst du einen persönlichen Lernplan für die Wochen vor der Prüfung, sodass du vorbereitet, souverän und selbstbewusst in die Prüfungsphase starten kannst.
Intensiv-Workshop in Präsenz (1x3,5 Std.)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termine: 22. Januar 2026, jeweils von 14:00-17:30 Uhr
- Trainer: Alexander Mertin, Business-Coach und Resilienztrainer
- Teilnehmendenzahl: Es können pro Kurs max. 20 Studierende teilnehmen
Workshop-Beschreibung: In einer Welt voller digitaler Medien und ständiger Erreichbarkeit fällt es vielen schwer, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und echte Erholung zu finden. Der Impuls-Workshop "Digital Detox fürs Studium" unterstützt Sie in drei Schritten dabei, Ihre Online-Gewohnheiten zu reflektieren und bewusstere Wege im Umgang mit digitalen Medien zu entdecken.
Lernen Sie, den Einfluss sozialer Medien auf Ihr Verhalten zu verstehen, Ihren Medienkonsum zu begrenzen und Offline-Zeiten dauerhaft zu etablieren. So stärken Sie Ihr Wohlbefinden, reduzieren Stress und erhöhen Ihre Produktivität. Finden Sie eine gesunde Balance zwischen Online- und Offline-Leben!
Der Impuls-Workshop findet in Präsenz statt.
Intensiv-Präsenz-Workshop (1 x 3h)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termin: 23. Januar 2026, 10:15-13:45 Uhr
- Trainerin: Maira Camacho van den Hurk, Arbeits-, Organisations- und Gesundheitspsychologin
- Teilnehmendenzahl: Es können pro Kurs max. 12 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: Mündliche Prüfungen sind für viele Studierende eine besondere Herausforderung – doch mit der richtigen Vorbereitung lassen sie sich souverän meistern. In diesem praxisnahen Online-Workshop erhaltet ihr wertvolle Strategien, um selbstsicher und gelassen in eure nächste mündliche Prüfung zu starten. Gemeinsam beleuchten wir, welche Anforderungen in einer mündlichen Prüfung gestellt werden, lernen typische Bewertungskriterien kennen und entwickeln Strategien, um Antworten klar zu strukturieren und überzeugend zu präsentieren.
Neben inhaltlicher Vorbereitung stehen auch mentale Aspekte im Fokus: Wie gehe ich mit Prüfungsstress um? Wie gelingt es mir, Ruhe zu bewahren und authentisch aufzutreten? Durch gezielte Übungen werden die eigene Ausdrucks- und Argumentationsfähigkeit gestärkt und du gewinnst an Sicherheit bei deiner Präsentation.
Der Workshop bietet Raum für gemeinsamen Austausch, individuelle Reflexion und gibt praktische Tipps, mit denen ihr eure nächste Prüfung nicht nur bestehen, sondern selbstbewusst gestalten könnt – für einen souveränen Auftritt und einen erfolgreichen Prüfungsverlauf.
Intensiv-Präsenz-Workshop (1 x 3h)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termin: 23. Januar 2026, 14:30-18:00 Uhr
- Trainerin: Maira Camacho van den Hurk, Arbeits-, Organisations- und Gesundheitspsychologin
- Teilnehmendenzahl: Es können pro Kurs max. 12 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: Schriftliche Prüfungen sind oft mit Stress und Unsicherheit verbunden – doch mit der richtigen Vorbereitung lassen sie sich souverän meistern. In diesem praxisorientierten Online-Workshop erfährst du, wie du selbstsicher und strukturiert in deine nächste schriftliche Prüfung startest. Gemeinsam beleuchten wir die Erwartungen von Prüferinnen und Prüfern, und entwickeln Strategien, um deine Antworten klar, logisch und überzeugend aufzubauen.
Ein besonderer Fokus liegt auf effektivem Zeitmanagement: Wie plane ich meine Bearbeitung sinnvoll? Wie setze ich Prioritäten, wenn die Zeit knapp wird? Durch gezielte Übungen und Reflexionen lernst du, deine Stärken gezielt einzusetzen, typische Fehler zu vermeiden und einen individuellen Plan für deine Prüfungsvorbereitung zu entwickeln.
Der Workshop bietet praktische Methoden, hilfreiche Tipps und Raum für Austausch – damit du deine nächste schriftliche Prüfung mit Struktur, Gelassenheit und Selbstvertrauen angehen kannst.
Ab Februar 2026
Online-Workshop (1x1,5h)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termin: 10. Februar 2026, online, 18.30-20.00 Uhr
- Trainerin: The Mindful Lab
- Teilnehmendenzahl: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: Stress gehört zum Leben – doch wir können lernen, besser mit ihm umzugehen. In diesem Workshop erhältst du praktische Werkzeuge, um Ruhe, Kraft und Balance in deinen Alltag zu bringen. Wir probieren einfache, wirkungsvolle Methoden aus, die du sofort einsetzen kannst: Atemübungen, kurze Achtsamkeitsimpulse und mentale Strategien für mehr Gelassenheit. So findest du auch in vollen Tagen Momente zum Durchatmen und Auftanken. Der Fokus liegt auf alltagstauglichen Tools – leicht verständlich, unkompliziert und ohne viel Zeitaufwand. Egal ob im Job, im Studium oder zu Hause: Mit den richtigen Techniken kannst du Stress frühzeitig erkennen, bewusst gegensteuern und neue Energie gewinnen.
Präsenz- und Online-Workshop (2x2h)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termine: 20. Februar 2026 und 27. Februar 2026, jeweils 11:30-13:45 Uhr
- Trainerin: Maira Camacho van den Hurk
- Teilnehmendenzahl: Es können maximal 12 Personen teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: Das Staatsexamen ist eine große Herausforderung: Der Lernstoff ist umfangreich, die Vorbereitung lang, und die Prüfungssituation ist oft mit Nervosität verbunden. Wer jedoch gute Strategien zur Selbstorganisation entwickelt und den eigenen Umgang mit Stress stärkt, kann die Prüfungsphase erfolgreich und gelassen meistern. In diesem Workshop erhältst du praxisnahe Methoden, um dein Selbstmanagement zu verbessern, deine Ressourcen bewusst einzusetzen und dich mental auf das Examen vorzubereiten.
Gemeinsam reflektieren wir die besonderen Anforderungen des Staatsexamens, erarbeiten Strategien zur effektiven Organisation des Lernstoffs und lernen Techniken zur Stressbewältigung kennen. Außerdem übst du, in Prüfungssituationen souverän aufzutreten und deine Stärken gezielt einzusetzen. Die Inhalte lassen sich direkt auf deine individuelle Vorbereitung übertragen.
Präsenz- und Online-Workshop, zweiteilig (2x4h)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termine: 24. Februar 2026 & 03. März 2026, 10:00-14:00 Uhr
- Trainer: Michael Tomoff, Systemischer Coach, Positive Psychology Coach
- Teilnehmendenzahl: Es können max. 12 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: Fällt es Ihnen manchmal schwer, im Studium die nötige Motivation zu finden, um Ihre Aufgaben engagiert anzugehen? Fragen Sie sich, wie Sie Ihre Ziele besser strukturieren und Ihren Alltag effizienter gestalten können? Dann sind Sie in diesem Workshop genau richtig!
Im Workshop lernen lernen Sie in zwei praxisorientierten Modulen, Ihre Motivation zu steigern und gezielt einzusetzen. Mit verschiedenen Übungen und praktischen Tools (vor allem auch aus der Positiven Psychologie) erarbeiten Sie effektive Strategien, um Ihren Studienalltag mit mehr Freude und Klarheit zu meistern. Zwischen den Treffen haben Sie die Möglichkeit, die neuen Methoden auszuprobieren und in Kleingruppen Erfahrungen auszutauschen. So gelingt es Ihnen, das Gelernte nachhaltig in Ihren Alltag zu integrieren.
Präsenz- und Online-Workshop, zweiteilig (2x4h)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termine: 25. Februar 2026 und 05. März 2026, 10:00-14:00 Uhr
- Trainer: Michael Tomoff, Systemischer Coach, Positive Psychology Coach
- Teilnehmendenzahl: Es können max. 12 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung:
Wie willst du eigentlich wirken – auf andere, aber auch auf dich selbst?
Dieser Workshop ist kein Theorie-Gebirge.
Sondern ein Raum, in dem du ausprobieren kannst. Spüren. Reflektieren.
Mit Übungen aus der Positiven Psychologie, gewaltfreier Kommunikation und anderen praxiserprobten Ansätzen
entdeckst du, wie viel Wirkung in kleinen Momenten steckt:
Ein ehrlicher Blick. Eine klare Grenze. Eine stille Dankbarkeit.
Wir geben dir Tools an die Hand – aus drei Bereichen, die mehr mit deinem Alltag zu tun haben, als du vielleicht denkst:
- Stärken & Talente
- Werte & Haltung
- Dankbarkeit & Wertschätzung
Kein Frontalbeschallung. Sondern Mitmachen, Mitfühlen, Mitnehmen.
Für dich. Für deinen Weg. Für deinen Umgang mit Menschen.
Ab März 2026
Online-Workshop (3x1,5h)
- Zielgruppe: Studierende aller Fächer und Fachsemester
- Termin: 17. Februar, 24. Februar und 03. März 2026 online, 18.30-20.00 Uhr
- Trainerin: The Mindful Lab
- Teilnehmendenzahl: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
Workshop-Beschreibung: Der Workshop vermittelt praxisnah, wie innere Widerstandskraft gestärkt und im Alltag lebendig umgesetzt werden kann. Die Teilnehmenden lernen Strategien kennen, um mit Belastungen gelassener umzugehen, Ressourcen bewusst zu aktivieren und eigene Stärken zu nutzen. Kurze Übungen und Reflexionen fördern die Selbstwahrnehmung und eröffnen neue Perspektiven im Umgang mit Stress. Ziel ist es, ein Fundament an hilfreichen Haltungen und Werkzeugen zu legen, das nachhaltig in den persönlichen Alltag übertragen werden kann.
Medizinische Fakultät
- Format: Präsenz (im Präparierkurs, begleitend)
- Zielgruppe: Tutor:innen des Präparierkurses (Medizinstudium, Zahnmedizinstudium)
- Termine: 23.9., 25.9., 30.9., 2.10., 7.10., 9.10. – jeweils 18:00–19:30 Uhr
- Trainer*innen: PD Dr. Stefanie Schliwa, Laura Klose, PD Dr. Christian Kaiser, Dr. Friederike Schröck, Prof. Dr. Lukas Radbruch
- Teilnehmendenzahl: ca. 30 Tutor:innen
Kursbeschreibung: Be Strong im Präpkurs! – In sechs kompakten Trainings lernen Tutor:innen, wie sie Stress bewältigen, Resilienz stärken und ihre Kommiliton:innen einfühlsam begleiten. So wachsen sie selbst und tragen zu einem unterstützenden, positiven Lernklima im Präpkurs bei.
Hinweis: Der Kurs richtet sich exklusiv an Tutor:innen der makroskopischen Anatomie. Für Informationen zur Anmeldung wenden Sie sich an die Leiterin der Prosektur, Frau Dr. Stefanie Schliwa oder an Herrn Prof. Clarner.
Philosophische Fakultät
- Zielgruppe: Studierende der Geisteswissenschaften
- Termine:
- jeweils 09:30-12:30 Uhr
- Mittwoch, 04.03.2026
- Donnerstag, 05.03.2026
- Mittwoch, 11.03.2026
- Donnerstag, 12.03.2026
- Mittwoch, 18.03.2026
- Donnerstag, 19.03.2026
- jeweils 09:30-12:30 Uhr
- Umfang: semesterbegleitend, 2 SWS über ein Semester
- Trainer*in: Marie-Dorothea Wählt-Beste
- Teilnehmendenzahl: 10 Personen
Beschreibung: „Stimme, Präsenz und Selbstwirksamkeit im Studium“ ist ein studienbegleitendes Kursangebot zur Entwicklung von Präsenz, rhetorischer Sicherheit und stimmlich-kommunikativer Kompetenz. Der Kurs fördert Selbstvertrauen, professionelle Ausdruckskraft und reflektiertes Auftreten – in Studium, digitalen Formaten und Übergängen in das Berufsleben.
- Zielgruppe: Studierende der Geisteswissenschaften
- Termin: folgt in Kürze
- Umfang: semesterbegleitend, 2 SWS über ein Semester
- Trainer*in: Tonia Fondermann
- Teilnehmendenzahl: 20 Personen
Beschreibung: „Wissenschaftlich schreiben mit Klarheit, Struktur und Haltung“ ist ein studienbegleitendes Kursangebot für Studierende der Geisteswissenschaften (mit leichten Anschlussmöglichkeiten für Studierende der Rechts- und Wirtschaftswissenschaften, der Theologien, ggf. auch weiterer Fakultäten), das wissenschaftliches Schreiben als integralen Bestandteil akademischer Selbstwirksamkeit versteht. Es adressiert typische Hürden wie Textstrukturierung, Argumentationsaufbau, Schreibblockaden, Zeitdruck und Selbstzweifel – und vermittelt Strategien für einen reflektierten, produktiven und gesunden Schreibprozess. Der Kurs verknüpft fachliches Training mit achtsamkeitsbasierten Methoden, stärkt die Fähigkeit zur konstruktiven Textkritik und fördert das Schreiben in solidarischer Peer-Struktur.
- Zielgruppe: Studierende der Geisteswissenschaften
- Termine:
- Fr., 20.2., 18 - 20 Uhr (Online-Vortreffen)
- Workshop:
- Fr., 13.3., 16 - 20 Uhr
- Sa., 14.3., 10 - 18 Uhr
- So., 15.3., 9 - 13 Uhr
- Umfang: semesterbegleitend, 2 SWS über ein Semester
- Trainer*in: Dr. Stephanie Pohle
- Teilnehmendenzahl: 20 Personen
Beschreibung: „Academic Writing: Entspannt zum eigenen wissenschaftlichen Text auf Englisch“ ist ein studienbegleitendes Kursangebot für Studierende der Geisteswissenschaften (mit leichten Anschlussmöglichkeiten für Studierende anderer Fakultäten), die im Studium englischsprachige Seminar- oder Abschlussarbeiten verfassen oder ihre Schreibkompetenzen für den internationalen akademischen Kontext erweitern möchten.
Der Kurs setzt bei typischen Hemmnissen und Sorgen an: „Alle anderen können besser schreiben als ich“, „Mein Englisch ist nicht gut genug“, „Bevor ich anfange, muss ich erst die ganze Literatur lesen“, „Ich brauche eigentlich viel mehr Zeit am Stück“. Auch Prokrastination und der Stress vor der Hausarbeit gehören dazu.
Das Kurskonzept zielt darauf, diese Hürden mit praxisnahen Strategien zu überwinden und durch eine Kombination aus stillen Schreibzeiten, Inputs, Lernstationen und Austauschphasen einen produktiven Schreibfluss zu fördern. Im Zentrum steht das eigene Schreibprojekt (Seminar- oder Abschlussarbeit), das innerhalb des Workshops konkret vorangebracht wird.
Durch das Motto „zusammen schreibt man weniger allein“ entsteht eine entspannte, motivierende und solidarische Lernatmosphäre, die von gegenseitiger Unterstützung, Peer-Austausch und professioneller Begleitung getragen wird.
Rechts- und Staatswissenschaftliche Fakultät
- Zielgruppe: Erstsemester oder höhere Fachsemester im B.Sc. VWL, die am 1. Prüfungstermin für Finanzen I teilgenommen, aber (voraussichtlich) nicht bestanden haben.
- Teilnahmevoraussetzung: Anmeldung zur Klausur im 1. Termin, Nachweis des Nichtbestehens, wenn Ersttermin schon korrigiert
- Termine: 23.02.2026 – 27.02.2026, Umfang: täglich 4,5 Stunden (Mo–Fr), Änderungen vorbehalten
- Umfang: täglich 4,5 Stunden (Mo–Fr)
- Maximale Teilnehmendenzahl pro Kurs: 50 Studierende
Beschreibung: Der Kurs unterstützt euch dabei, zentrale Inhalte des Moduls "Finanzen I" zu wiederholen, Verständnislücken zu schließen und euer Wissen gezielt zu festigen. Tutor*innen erklären die wichtigsten Inhalte, begleiten Übungen in Gruppen und geben hilfreiche Tipps zur Vorbereitung auf die Prüfung.
Besonders effektiv ist das Lernen in Gruppen – gemeinsam fällt es oft leichter, motiviert zu bleiben, dranzubleiben und sich gegenseitig zu unterstützen. In der Lerngruppe entsteht mehr Verbindlichkeit und Motivation, was den Lernerfolg deutlich steigert.
Ziel des Angebots ist es, euch optimal auf den nächsten Versuch vorzubereiten und euch zu ermutigen, direkt am Zweittermin teilzunehmen, um Studienverzögerungen zu vermeiden und neue Motivation für den weiteren Studienverlauf zu schaffen. Hier habt ihr die Gelegenheit, passende Lerngruppen zu finden und gemeinsam erfolgreich zu lernen.
- Zielgruppe: Erstsemester oder höhere Fachsemester im B.Sc. VWL, die am 1. Prüfungstermin für Mathematik I teilgenommen, aber (voraussichtlich) nicht bestanden haben.
- Teilnahmevoraussetzung: Anmeldung zur Klausur im 1. Termin, Nachweis des Nichtbestehens, wenn Ersttermin schon korrigiert
- Termine: 02.03.2026 – 06.03.2026, Umfang: täglich 4,5 Stunden (Mo–Fr), Änderungen vorbehalten
- Umfang: täglich 4,5 Stunden (Mo–Fr)
- Maximale Teilnehmendenzahl: 50 Studierende
Beschreibung: Der Kurs unterstützt euch dabei, zentrale Inhalte des Moduls "Mathematische Methoden der Wirtschaftswissenschaften I" zu wiederholen, Verständnislücken zu schließen und euer Wissen gezielt zu festigen. Tutor*innen erklären die wichtigsten Inhalte, begleiten Übungen in Gruppen und geben hilfreiche Tipps zur Vorbereitung auf die Prüfung.
Besonders effektiv ist das Lernen in Gruppen – gemeinsam fällt es oft leichter, motiviert zu bleiben, dranzubleiben und sich gegenseitig zu unterstützen. In der Lerngruppe entsteht mehr Verbindlichkeit und Motivation, was den Lernerfolg deutlich steigert.
Ziel des Angebots ist es, euch optimal auf den nächsten Versuch vorzubereiten und euch zu ermutigen, direkt am Zweittermin teilzunehmen, um Studienverzögerungen zu vermeiden und neue Motivation für den weiteren Studienverlauf zu schaffen. Hier habt ihr die Gelegenheit, passende Lerngruppen zu finden und gemeinsam erfolgreich zu lernen.
Aktueller Hinweis
Diese Sprachkurse werden von der Evangelisch-Theologischen oder der Katholisch-Theologischen Fakultät angeboten.
Die Kurse starten teilweise bereits in der ersten Semesterwoche. Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich.
Die Anmeldemodalitäten entnehmen Sie bitte den einzelnen Sprachkursen unten. Eine Kursanmeldung über BASIS ist für "Be strong!"-Studierende aktuell nicht möglich.
Evangelisch-Theologische Fakultät
- Zielgruppe: Studierende, die sich auf das Hebraicum vorbereiten oder Hebräischkenntnisse erwerben wollen.
- Umfang: 8 SWS plus Tutorium 2 SWS
- Termine: wöchentlich Mo-Do, jeweils 18-20 Uhr
- Teilnahmeplätze: 5-10 Plätze für Be strong-Teilnehmende
- Link zu BASIS: Detailansicht - Universität Bonn
Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Evangelisch-Theologischen Fakultät angeboten und starten bereits in der ersten Semesterwoche.
Eine Anmeldung ist daher ab sofort und unabhängig vom Be strong!-Kontaktformular möglich.
Bitte wenden Sie sich zur Kursanmeldung an die Studienberatung (studium@ev-theol.uni-bonn.de).
Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich.
Ab dem 13.10.2025 können Sie sich alternativ auch über das "Be strong!"-Kontaktformular an die Fakultät wenden.
- Zielgruppe: Studierende, die sich auf das Latinum vorbereiten oder Lateinkenntnisse erwerben wollen.
- Umfang: 6 SWS, Mo/Mi/Fr 8-10 Uhr
- Termine: Mo, Mi und Fr jeweils von 08-10 Uhr
- Teilnahmeplätze: 5-10 Plätze für Be strong-Teilnehmende
- Link zu BASIS: Detailansicht - Universität Bonn
Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Evangelisch-Theologischen Fakultät angeboten und starten bereits in der ersten Semesterwoche.
Eine Anmeldung ist daher ab sofort und unabhängig vom Be strong!-Kontaktformular möglich.
Bitte wenden Sie sich zur Kursanmeldung an die Studienberatung (studium@ev-theol.uni-bonn.de).
Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich.
Ab dem 13.10.2025 können Sie sich alternativ auch über das "Be strong!"-Kontaktformular an die Fakultät wenden.
- Zielgruppe: Studierende, die sich auf das Graecum vorbereiten oder Altgriechischkenntnisse erwerben wollen
- Umfang: 8 SWS
- Termine: Ferienkurs vom 17.02.-27.03.2026
- Teilnahmeplätze: 5-10 Plätze für Be strong-Teilnehmende
- Link zu BASIS: Detailansicht - Universität Bonn
Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Evangelisch-Theologischen Fakultät angeboten und starten bereits in der ersten Semesterwoche.
Eine Anmeldung ist daher ab sofort und unabhängig vom Be strong!-Kontaktformular möglich.
Bitte wenden Sie sich zur Kursanmeldung an die Studienberatung (studium@ev-theol.uni-bonn.de).
Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich.
Ab dem 13.10.2025 können Sie sich alternativ auch über das "Be strong!"-Kontaktformular an die Fakultät wenden.
Katholisch-Theologische Fakultät
- Zielgruppe: Studierende der Katholischen Theologie (Mag. Theol.) und Katholischen Theologie (Ki. Ex.)
- Umfang: 4 SWS
- Termine: noch offen
- Teilnahmeplätze: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
- Link zu BASIS: Detailansicht - Universität Bonn
Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Katholisch-Theologischen Fakultät angeboten und startet bereits in der ersten Semesterwoche. Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich. Die Anmeldung zum Sprachkurs erfolgt in der ersten Sitzung bei der Lehrperson. Eine Kursanmeldung über BASIS ist für "Be strong!"-Studierende aktuell nicht möglich.
Wenn Sie den Sprachkurs im Rahmen des Studienbegleitprogramms besuchen möchten, dann müssen Sie sich ab dem 13.10.2025 über das Kontaktformular im Programm registrieren lassen.
- Zielgruppe: Studierende der Katholischen Theologie (Mag. Theol.) und Katholischen Theologie (Ki. Ex.)
- Umfang: 4 SWS
- Termine: Montag, 16-20 Uhr
- Teilnahmeplätze: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
- Link zu BASIS: Detailansicht - Universität Bonn
Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Katholisch-Theologischen Fakultät angeboten und startet bereits in der ersten Semesterwoche. Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich. Die Anmeldung zum Sprachkurs erfolgt in der ersten Sitzung bei der Lehrperson. Eine Kursanmeldung über BASIS ist für "Be strong!"-Studierende aktuell nicht möglich.
Wenn Sie den Sprachkurs im Rahmen des Studienbegleitprogramms besuchen möchten, dann müssen Sie sich ab dem 13.10.2025 über das Kontaktformular im Programm registrieren lassen.
- Zielgruppe: Bachelor Lehramt, Katholische Religionslehre
- Umfang: 3 SWS
- Termine: Mo 16-18 Uhr und Mi (14-täglich) 16-18 Uhr
- Teilnahmeplätze: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
- Link zu BASIS: Detailansicht - Universität Bonn
Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Katholisch-Theologischen Fakultät angeboten und startet bereits in der ersten Semesterwoche. Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich. Die Anmeldung zum Sprachkurs erfolgt in der ersten Sitzung bei der Lehrperson. Eine Kursanmeldung über BASIS ist für "Be strong!"-Studierende aktuell nicht möglich.
Wenn Sie den Sprachkurs im Rahmen des Studienbegleitprogramms besuchen möchten, dann müssen Sie sich ab dem 13.10.2025 über das Kontaktformular im Programm registrieren lassen.
- Zielgruppe: Katholische Theologie (Mag. Theol.), Katholische Theologie (Ki. Ex.), Bachelor Lehramt, Katholische Religionslehre
- Umfang: 1 SWS
- Termine: Do 15-16
- Teilnahmeplätze: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
- Link zu BASIS: Detailansicht - Universität Bonn
Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Katholisch-Theologischen Fakultät angeboten und startet bereits in der ersten Semesterwoche. Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich. Die Anmeldung zum Sprachkurs erfolgt in der ersten Sitzung bei der Lehrperson. Eine Kursanmeldung über BASIS ist für "Be strong!"-Studierende aktuell nicht möglich.
Wenn Sie den Sprachkurs im Rahmen des Studienbegleitprogramms besuchen möchten, dann müssen Sie sich ab dem 13.10.2025 über das Kontaktformular im Programm registrieren lassen.
- Zielgruppe: Bachelor Lehramt, Katholische Religionslehre
- Umfang: 2 SWS
- Termine: noch offen
- Teilnahmeplätze: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
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Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Katholisch-Theologischen Fakultät angeboten und startet bereits in der ersten Semesterwoche. Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich. Die Anmeldung zum Sprachkurs erfolgt in der ersten Sitzung bei der Lehrperson. Eine Kursanmeldung über BASIS ist für "Be strong!"-Studierende aktuell nicht möglich.
Wenn Sie den Sprachkurs im Rahmen des Studienbegleitprogramms besuchen möchten, dann müssen Sie sich ab dem 13.10.2025 über das Kontaktformular im Programm registrieren lassen.
- Zielgruppe: Katholische Theologie (Mag. Theol.), Katholische Theologie (Ki. Ex.)
- Umfang: 2 SWS
- Termine: Di 12-14 Uhr
- Teilnahmeplätze: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
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Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Katholisch-Theologischen Fakultät angeboten und startet bereits in der ersten Semesterwoche. Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich. Die Anmeldung zum Sprachkurs erfolgt in der ersten Sitzung bei der Lehrperson. Eine Kursanmeldung über BASIS ist für "Be strong!"-Studierende aktuell nicht möglich.
Wenn Sie den Sprachkurs im Rahmen des Studienbegleitprogramms besuchen möchten, dann müssen Sie sich ab dem 13.10.2025 über das Kontaktformular im Programm registrieren lassen.
- Zielgruppe: Katholische Theologie (Mag. Theol.), Katholische Theologie (Ki. Ex.)
- Umfang: 2 SWS
- Termine: noch offen
- Teilnahmeplätze: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
- Link zu BASIS: Detailansicht - Universität Bonn
Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Katholisch-Theologischen Fakultät angeboten und startet bereits in der ersten Semesterwoche. Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich. Die Anmeldung zum Sprachkurs erfolgt in der ersten Sitzung bei der Lehrperson. Eine Kursanmeldung über BASIS ist für "Be strong!"-Studierende aktuell nicht möglich.
Wenn Sie den Sprachkurs im Rahmen des Studienbegleitprogramms besuchen möchten, dann müssen Sie sich ab dem 13.10.2025 über das Kontaktformular im Programm registrieren lassen.
- Zielgruppe: Bachelor Lehramt, Katholische Religionslehre
- Umfang: 2 SWS
- Termine: Mi 12-14 Uhr
- Teilnahmeplätze: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
- Link zu BASIS: Detailansicht - Universität Bonn
Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Katholisch-Theologischen Fakultät angeboten und startet bereits in der ersten Semesterwoche. Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich. Die Anmeldung zum Sprachkurs erfolgt in der ersten Sitzung bei der Lehrperson. Eine Kursanmeldung über BASIS ist für "Be strong!"-Studierende aktuell nicht möglich.
Wenn Sie den Sprachkurs im Rahmen des Studienbegleitprogramms besuchen möchten, dann müssen Sie sich ab dem 13.10.2025 über das Kontaktformular im Programm registrieren lassen.
- Zielgruppe: Bachelor Lehramt, Katholische Religionslehre
- Umfang: 2 SWS
- Termine: noch offen
- Teilnahmeplätze: Es können max. 20 Studierende teilnehmen.
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Hinweis: Dieser Sprachkurs wird von der Katholisch-Theologischen Fakultät angeboten und startet bereits in der ersten Semesterwoche. Ein späterer Einstieg ist aufgrund des hohen Workloads nicht möglich. Die Anmeldung zum Sprachkurs erfolgt in der ersten Sitzung bei der Lehrperson. Eine Kursanmeldung über BASIS ist für "Be strong!"-Studierende aktuell nicht möglich.
Wenn Sie den Sprachkurs im Rahmen des Studienbegleitprogramms besuchen möchten, dann müssen Sie sich ab dem 13.10.2025 über das Kontaktformular im Programm registrieren lassen.
Weitere Angebote
Zentrale Studienberatung (ZSB)
Die Zentrale Studienberatung (ZSB) ist die erste Anlaufstelle an der Universität Bonn für alle Fragen rund ums Thema Studium. Studieninteressierte und Studierende werden bei allen Anliegen beraten, die im Zusammenhang mit der Wahl, Aufnahme und Bewältigung eines Studiums stehen.
Don't panic!? – Mein Studienstart an der Uni Bonn
Ob Sprechstunde, Informationsvortrag oder Workshop: Die ZSB hält für Sie umfassende allgemeine (nicht-studienfachbezogene) Informationen für einen guten Studienstart bereit.
RessourcenStark durchs Studium
Die Workshopreihe „RessourcenStark durchs Studium“ soll Sie dabei unterstützen, Ihre Kompetenzen und Fähigkeiten nachhaltig zu entwickeln und Ihre Ressourcen zu stärken – für ein erfolgreiches und gesundheitsorientiertes Studium.
On-Demand-Angebote zum Selbstlernen: "4 powers 4 you – more power(s) to you!"
Das Programm „4 power(s) 4 you - more power to you!“ bietet zahlreiche Selbstlernangebote und Trainings zu den Themen Selbst- und Zeitmanagement, Selbststudium@home und Achtsamkeit.
Career Service
Der Career Service bietet zu den Themenschwerpunkten berufliche Orientierung, Karriereplanung und Bewerbungstraining viele Angebote an und hilft bei Ihren Karrierefragen weiter.
Healthy Campus Bonn
Gemeinsam gesund studieren, forschen, lehren und arbeiten. Healthy Campus bietet verschiedene Möglichkeiten an, um den Alltag von Studierenden an der Universität Bonn gesünder und achtsamer zu gestalten. Die Angebote umfassen die Themenschwerpunkte mentale und körperliche Gesundheit, sowie ein gesundes Miteinander.
Gleichstellungsbüro
Das Gleichstellungsbüro hält ein umfangreiches Portfolio mit verschiedenen Programmen, Workshopreihen und Trainingsveranstaltungen für Nachwuchswissenschaftlerinnen bereit, die auf die Bedarfe der einzelnen Qualifikationsstufen zugeschnitten sind.
International Office
Das Dezernat Internationales koordiniert die internationalen Aktivitäten an der Universität Bonn. Dabei ist das Dezernat die zentrale Anlaufstelle für Studierende und Forschende aus dem Ausland – vor, während und nach ihrer Zeit an der Universität Bonn.
Universitäts- und Landesbibliothek (ULB)
Die ULB Bonn ist die zentrale Ausleih-, Informations-, Arbeits- und Archivbibliothek der Universität und unterstützt Forschung, Lehre und Studium. Sie bietet verschiedene Schulungen und Tutorials für Studierende an.
Hochschulrechenzentrum (HRZ)
Das Hochschulrechenzentrum ist der zentrale IT-Dienstleister der Universität Bonn und bietet zudem IT-Lehrveranstaltungen für Studierende an.
Hochschulsport
Hier finden Sie alle Informationen rund um den Sportbetrieb, Veranstaltungen sowie Aktionen rund um die Themen Sport und Bewegung. Mit den vielfältigen Sportangebot unterstützt der Hochschulsport Sie aktiv, nachhaltig und inklusiv während des Studienalltags.
Studierendenwerk Bonn
Das Studierendenwerk Bonn betreibt Mensen, Cafeterien, Wohnheime und bietet vielfältige Beratungen an.
Kontakt
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Poppelsdorfer Allee 49
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Anna-Katharina Stelter
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