Fit im Kopf - fit im Job!
Ein Workshop von Healthy Campus Bonn
Fühlen Sie sich im Berufsalltag manchmal überfordert, weil Sie unter Zeitdruck viele verschiedene Informationen aufnehmen und verarbeiten müssen? Oder fällt es Ihnen schwer, sich Dinge zu merken? Dann lernen Sie das ganzheitliche Gedächtnistraining kennen und helfen Sie Ihrem Gehirn auf die Sprünge.
In diesem Seminar erlernen und trainieren Sie in entspannter Atmosphäre verschiedene berufsrelevante kognitive Fähigkeiten. Ziel ist die Verbesserung von Konzentrationsfähigkeit und Denkflexibilität. Anhand der vorgestellten Merktechniken werden Sie sich zukünftig mühelos Daten und Fakten, Namen und Gesichter merken können. Übungen aus dem ganzheitlichen Gedächtnistraining helfen Ihnen, die Herausforderungen im Arbeitsalltag erfolgreich und damit ganz nebenbei auch stressfreier zu meistern.
Präsenz-Workshop
1. Option
Donnerstag, 2. Mai 2024
08:30 Uhr - 12:00 Uhr
2. Option
Donnerstag, 2. Mai 2024
13:00 Uhr - 16:30 Uhr
Trainer*in
Katja Widmann
Sprache
Deutsch
Ort
Deutscher Herold
Poppelsdorfer Allee 31-33, 53115 Bonn
3. Etage, Seminarraum 3.051
Zielgruppe
Beschäftigte der Universität Bonn
Track(s)
-
Zertifikat
-
Inhalt und Ziele
- Grundlagen Ganzheitliches Gedächtnistraining
- Übungen zu ausgewählten berufsrelevanten Trainingszielen
- Einfaches Merken von Daten und Fakten, Namen und Gesichtern mit Hilfe verschiedener Techniken
- Verbesserung der Denkflexibilität und Konzentrationsfähigkeit
- Verbesserung im Umgang mit stressigen Situationen im Berufsalltag
Häufig gestellte Fragen
Nein. Die Personalentwicklung übernimmt die entstehenden Kosten.
Ja. Wenn eine Veranstaltung ausgebucht ist, setzen wir Sie auf die Warteliste. Sie rücken dann ggf. nach, sollte ein Platz rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn wieder frei werden.
Die Räumlichkeiten in der "Alten Sternwarte" sind nur bedingt barrierefrei zugänglich. Sollten Sie Unterstützung beim Zugang benötigen, wenden Sie sich bitte rechtzeitig an die angegebene Kontaktperson, damit wir Sie am Veranstaltungstag entsprechend unterstützen können.
Wenn Sie während einer Veranstaltung Kinderbetreuung benötigen, wenden Sie sich bitte an das Familienbüro der Uni Bonn.
Um an den Weiterbildungsangeboten der Personalentwicklung der Uni Bonn teilnehmen zu können, haben Sie einen Arbeitsvertrag mit der Uni Bonn, sind eingeschriebene*r Promotionsstudent*in , sind forschend für die Uni Bonn tätig oder assoziiertes Mitglied eines Forschungsverbunds.
Für alle unsere Veranstaltungsangebote erhalten Sie i.d.R. eine Bescheinigung, in der Ihnen die Teilnahme an der Veranstaltung und deren Inhalt bestätigt wird.
Zusätzlich erarbeiten wir gerade ein Zertifikatsangebot entlang der drei "Career Tracks": "Research", "Research Management" und "Business & Organizations". Nähere Informationen finden Sie in Kürze auf der zugehörigen Seite des Zertifikatsangebots: Postdoc plus3.
Falls die aktuell angezeigte Veranstaltung für einen der drei "Tracks" anrechenbar ist, ist dies entsprechend kenntlich gemacht.
Kontakt
Dr. Katja Stöver
+49 228 73-4954
Poppelsdorfer Allee 31-33
53115 Bonn
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