Lunch and Learn-Workshop 'Meal Prep'

Der Wille ist da, doch die Hektik und der Stress innerhalb der Alltagswoche verhindern oft, dass täglich ausgewogen gekocht wird. Angeborene Instinkte verleiten uns oft bei Hunger zu kalorienreichen Mahlzeiten. Diese führen nicht nur zu zusätzlichen Pfunden, sondern erschweren die Leistungsfähigkeit am Schreibtisch. Meal Prep kann dabei helfen, sich trotz Alltagsstress bewusst zu ernähren: Mit etwas Vorbereitung kann so schnell auf gesunde Snacks und Mahlzeiten zurückgegriffen werden, die Energie liefern, statt sie zu entziehen.

Wie man sich geschickt auf die Woche vorbereiten kann und einfache, gesunde Snacks zubereitet, wird in diesem Workshop von unserer Referentin Anja Jung erklärt. Gemeinsam werden gesunde und günstige Snacks zubereitet.

Online-Workshop

Dienstag, 17.05.2022
16:30 Uhr - 18:00 Uhr

Anmeldestart: 01.04.2022

Trainer*in

Anja Jung

Sprache

Deutsch

Zielgruppe

Studierende der Universität Bonn

Ort

Online via Zoom

Meal prep
© Colourbox

Schwerpunkte

  • Bewusste und ausgewogene Ernährung durch Meal Prep
  • Tipps und Tricks zur geschickten Wochenplanung
  • Gemeinsame Zubereitung gesunder Snacks über Zoom

FAQ und  Voraussetzungen

Vorträge und Workshops von Healthy Campus Bonn können von allen an der Universität Bonn eingeschriebenen Studierenden besucht werden.

Ja. Wenn eine Veranstaltung ausgebucht ist, setzen wir Euch auf die Warteliste. Ihr rückt dann ggf. nach, sollte ein Platz rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn wieder frei werden. 

Nein. Healthy Campus Bonn übernimmt die entstehenden Kosten. 

Wenn Ihr einen zugesagten Termin nicht in Anspruch nehmen könnt, benötigen wir frühzeitig, spätestens bis zu dem in der Erinnerungsmail angegebenen Zeitpunkt eine schriftliche Abmeldung per E-Mail an healthy-campus@uni-bonn.de, damit wir eventuell noch Studierende von der Warteliste berücksichtigen können.

Solltet Ihr Euch wegen einer Erkrankung kurzfristig, d.h. nach dem in der Erinnerungsmail genannten Zeitpunkt abmelden, benötigen wir ein ärztliches Attest.

Ein unentschuldigtes Fernbleiben von der jeweiligen Veranstaltung oder eine kurzfristige Absage ohne ärztliches Attest hat zur Folge, dass Ihr für das aktuelle Semester für alle Vorträge sowie Workshops von Healthy Campus Bonn gesperrt werdet. Dies gilt auch für Veranstaltungen im aktuellen Semester, für die Ihr bereits eine Zusage erhalten habt. Wir informieren Euch im gegebenen Fall über den Ausschluss per E-Mail.

·       internetfähiger Computer

·       funktionierendes Mikrofon am Computer bzw. Headset

·       funktionierende Kamera am Computer

Solltet Ihr 30 Minuten nach dem Start der Veranstaltung Mikrofon und Kamera an Eurem Endgerät nicht anstellen können oder wollen, wird die Trainerin/der Trainer Euch vom Vortrag/Workshop ausschließen.

Wir behalten uns die Absage von Vorträgen und Workshops aus unvorhersehbaren Gründen (z.B. Erkrankung der Referent*innen oder zu geringe Zahl Teilnehmender) vor.

Wenn Ihr während einer Veranstaltung Kinderbetreuung benötigt, wendet Euch bitte an das Familienbüro der Uni Bonn.33

Your Contact Person

Avatar Henschen

Charlotte Henschen

M.Sc.

Healthy Study Coordinator

+49 228 73-68773

Logo Techniker Krankenkasse
Gesundheitspartner Techniker Krankenkasse © Techniker Krankenkasse

Together shaping our University Health Management Strategy

Start page

Overview

About us

Our milestones

Contact

Healthy Campus Bonn team

Wird geladen