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SUMMARY:Tee Meditation
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DESCRIPTION:Wir leben in einer Zeit der kontinuierlichen Reizüberflutung.
  Täglich sind wir einer Vielzahl an Informationen ausgesetzt\, die uns of
 t überfordern. Unsere Welt ist schnelllebig und verändert sich immer wie
 der aufs Neue. Innere Unruhe\, Angst und Kraftlosigkeit bis hin zu Burn Ou
 t und Depressionen  sind häufige Folgen dieser Dauerbelastung.\nFühlen\,
  Betrachten\, Riechen\, Schmecken- dies sind die Bestandteile des achtsame
 n Teezubereitens und Teetrinkens. Es belebt die Sinne und schenkt unserem 
 Geist einen Moment der inneren Ruhe. Lässt uns aus dem Alltag mit seinen 
 vielfältigen Aufgaben zurücktreten und lädt uns ein\, bei uns selbst an
 zukommen. Man spürt die beruhigende Wirkung des Teetrinkens auf Körper u
 nd Geist auf ganzheitliche achtsame Weise. Das Erlernte läßt sich leicht
  in den Alltag integrieren\, für Momente der Entspannung und des Genusses
 \, überall und jederzeit.
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