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TK-Mentalstrategien

Seminar zur Stressbewältigung im Studium

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Zeitnot, Überlastung, Prüfungsangst und Versagensängste sind einige der Belastungsfaktoren, die häufig von Studierenden benannt werden.
Das Mental-Training hat die Techniker Krankenkasse in Kooperation mit dem Karlsruher Institut für Technologie (KIT) entwickelt, es ist speziell auf die Zielgruppe der Studierenden zugeschnitten.

Das Training verbindet aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse mit hoher Praxisorientierung. Es werden hilfreiche Strategien vermittelt, die einen gesunden und produktiven Umgang mit den unvermeidlichen Belastungen des Studiums ermöglichen. Neben der Auseinandersetzung mit individuellen Stressfaktoren wird ein breites Angebot an Bewältigungsstrategien vorgestellt.

 

Detailierte Informationen zum Angebot und zur Anmeldung für das Wintersemester 2017/2018 gibt es in Kürze hier.

Ansprechpartnerin:

Andrea Behr, Healthy Campus Bonn
Tel.: 0228/73-1706
E-Mail: abehr@uni-bonn.de

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