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Wissenswertes

Schlaf und Gesundheit

"Early to Bed and Early to Rise, Makes a Man Healthy, Wealthy and Wise"

Schlaf und Gesundheit sind eng miteinander verbunden. Ein- und Durchschlafstörungen sind häufige Begleiterscheinungen psychischer Störungen. So leiden besonders Menschen mit Depressionen häufig an Schlaflosigkeit. Auf der Grundlage der Befragungsergebnisse haben wir zusammen mit Bonner Schlafforschern Empfehlungen entwickelt. mehr...

 

Psychische Gesundheit

Jeder Mensch kann in eine schwierige Situation kommen, aus der er alleine keinen Ausweg findet. Auch Studierende sehen sich bisweilen mit seelischen Problemen konfrontiert, die eine starke Belastung und Beeinträchtigung des Lebens darstellen. Zögern Sie einem solchen Fall nicht, sich Hilfe zu holen, weitere Informationen finden Sie hier.

Sollten Sie sich in einer psychischen Notsituation befinden, finden Sie Ansprechpartner in dem Informationsflyer Psychosoziale Beratung.der zentralen Studienberatung der Uni Bonn. 

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