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SUMMARY:Taiji & Qigong
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DESCRIPTION:In unserem Workshop zu Taiji und Qigong haben Sie die Gelegenh
 eit\, Grundschritte und -bewegungen kennenzulernen und zu üben. \n\nVorke
 nntnisse sind nicht erforderlich.\n\nWas ist Tai Chi?\nTaijiquan ist eine 
 Kampf\,- Bewegungs – und Meditationskunst. Die Bewegungen beruhen auf de
 m philosophischen Prinzip der Gegensätze (Yin & Yang). Es findet ein stä
 ndiger Wechsel statt. Von voll zu leer (belastet zu unbelastet)\, schnell 
 zu langsam\, eindrehen und rausdrehen etc. Tai Chi wird in der Regel durch
  Laufen von Bewegungsabfolgen\, den sogenannten Formen\, trainiert. Es gib
 t sowohl Handformen als auch Waffenformen.\n\nErgänzt wird das Ganze im U
 nterricht von Mario Pöhl durch Qi Gong Übungen\, wie z.B. Stehende Säul
 e und die Seiden Wickel Übungen\, und durch Partnerübungen\, die Schiebe
 nden Hände (Push Hands\, chin. Tui Shou).
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URL:https://www.uni-bonn.de/de/veranstaltungen/workshop-taiji-qigong
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