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Wenn weniger mehr ist: Mit Pausen zu fokussiertem Arbeiten

Der Workshop lädt alle Teilnehmenden ein, sich gemeinsam auf den Weg hin zu mehr Resilienz und Ressourcenstärkung zu machen, anstatt dauergetrieben dem Hier und Jetzt hinterherzulaufen. Der Schwerpunkt innerhalb der gemeinsamen Workshop-Zeit wird dabei auf der Pause liegen. Denn: Die eigenen Ressourcen sind ohne qualitativ hochwertige Pause Phasen nicht auf Dauer ausgeglichen aufrechtzuerhalten. Wie aber schaffen wir es, im turbulenten Alltag Pausen einzulegen, die uns nachhaltig stärken? Antworten auf diese und sich daran anschließende Fragen wird es in dem Workshop geben. Es handelt sich um ein praktisches Format in dem Tools aus den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Zeit- & Stressmanagement zum Einsatz kommen.
Anmeldefrist
Freitag, 07.07.23
Zeit
Freitag, 14.07.23 - 10:50 Uhr - 10:50 Uhr
Veranstaltungsformat
Workshop
Themengebiet
Mentale Gesundheit
Referierende
Dr. Pamela Geldmacher
Zielgruppen

Wissenschaftler*innen

Studierende

Sprachen
Deutsch
Ort
Online via Zoom
Raum
Online
Plätze
12
Reservierung
nicht erforderlich
Veranstalter
Healthy Campus Bonn
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