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Stressmanagement und Resilienz (Teil 2)

Es ist als Studierender durchaus herausfordernd die unterschiedlichen Lebensbereiche (wie Studium, Nebenjob und Freizeit) in Balance zu halten bzw. zu bringen. Gleichzeitig mit den hohen Anforderungen im Studium umgehen zu lernen und nicht in Dauer-Stress zu geraten. In diesem Intensiv-Workshop reflektieren wir Ihre individuellen Stress-Momente im Studium und Alltag und entwickeln erste Lösungsansätze bzw. neue Perspektiven auf die Situation. Zur besseren Bewältigung des Studienalltags werden Techniken zur Stärkung der eigenen Resilienz und für eine ausgewogene Study-Life Balance und vermittelt und erprobt. Es werden eine aktive Mitarbeit sowie die Teilnahme an beiden Terminen des Workshops vorausgesetzt. Der erste Teil findet am 16.06.2022 von 10:00 bis 17:00 Uhr statt.
Zeit
Samstag, 30.07.2022 10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Veranstaltungstyp
Workshop
Themengebiet
Motivation
Zielgruppen

Studierende

Ort
Poppelsdorfer Allee 49, 53115 Bonn
Raum
Großer Seminarraum (1. OG)
Reservierung
Ja
Veranstalter
Zentrale Studienberatung
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