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Entspannt durchs Studium: Resilienz statt Stress (Termin 4)

Gerade ins Wintersemester gestartet – und schon geht der Stress wieder los? Das muss nicht sein. Lernen Sie gemeinsam mit anderen Studierenden den Unterschied zwischen Stressoren und Stressverstärkern kennen, erproben Sie Methoden zur Stressreduktion und unterstützen Sie sich gegenseitig beim Finden von positiv bestärkenden Semestermottos und im Entwickeln einer entspannten Haltung. Das Coaching ist vierteilig: Zum Auftakt gibt es ein Präsenz-Treffen, danach drei Folgemeetings im Online-Format und begleitend dazu Materialien per E-Learning.
Zeit
Freitag, 02.12.2022 10:00 Uhr - 12:00 Uhr
Veranstaltungstyp
Workshop
Themengebiet
Studienverlauf
Zielgruppen

Studierende

Ort
Zoom
Raum
Zoom
Reservierung
Ja
Veranstalter
Zentrale Studienberatung
Kontakt

Dipl.-Päd. Elke Muddemann-Pulla

zsb@uni-bonn.de

+49 228 73-7080

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