Workshop Stressfreie Prüfungsvorbereitung für Studierende

Die Herausforderungen, die Studierende im 21. Jahrhundert bewältigen müssen, sind vielfältig: Theoretische und praktische Erfahrungen sammeln und verinnerlichen, Projekte umsetzen, Klausuren schreiben, Präsentationen halten und nicht zuletzt das Privatleben organisieren. Dies führt häufig zu Stress, Organisationsproblemen, einer unausgeglichenen Work-Life-Balance, Zeitmangel, innerer Anspannung oder sogar Überforderung. Ganz besonders stressig ist dabei die Zeit der Prüfungsvorbereitung. Hier gilt es mit Ängsten und arbeitsintensiven Phasen umzugehen. Die Corona-Pandemie, digitaler Unterricht und Lockdown haben sie Situation noch schwieriger und herausfordernder gemacht.

Hintergrundwissen und viele erprobte Verfahren können helfen, die Stränge in der Hand zu behalten und die Stresseinflüsse zu verändern. Im Rahmen der Veranstaltung werden theoretische Grundlagen und zeitgemäße Methoden und Tools aus dem Lern- und Selbstmanagement vermittelt, um Stress- und Zeitproblemen wirkungsvoll entgegenzuwirken.

Online-Workshop

Freitag, 29.10.2021
9:00 Uhr - 13:00 Uhr

Anmeldeschluss: 20.10.2021

Trainer*in

Professor A. Minten

Sprache

Deutsch

Zielgruppe

alle Studierenden

Ort

Online via Zoom

Frau vor Laptop
© Avel Chuklanov on Unsplash

Schwerpunkte

  • Wie entsteht Stress und was ist das überhaupt?
  • Was stresst mich? Was sind meine persönlichen Stressoren?
  • Effektives Lernen
  • Ziele setzen und einhalten
  • Prioritäten setzen & ToDo-Listen erstellen
  • Strukturierte Prüfungsvorbereitung
  • Lernpläne erstellen
  • Selbstmotivation
  • Positives Denken und Pausentechnik
  • Apps und Software-Tools

Häufig gestellte Fragen

Nein. Healthy Campus Bonn übernimmt die entstehenden Kosten.

Ja. Wenn eine Veranstaltung ausgebucht ist, setzen wir Sie auf die Warteliste. Sie rücken dann ggf. nach, sollte ein Platz rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn wieder frei werden.


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