Gestalte deinen gesunden Studienalltag!

Mentale Gesundheit

Wir stellen Euch Perspektiven und Strategien für einen gesunden Studienalltag vor. Dazu bieten wir Vorträge und Workshops zum Themenbereich mentale Gesundheit an. Schaut sehr gerne vorbei und macht mit! Genauere Informationen zu den einzelnen Angeboten erhaltet Ihr auf der jeweiligen Unterseite.

Auf Facebook und Instagram stellen wir regelmäßig Informationen rund um das Thema "Gesund studieren" zur Verfügung.

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© Lina To

Vortrag: Achtsamkeit und Resilienz für ein gelungenes Studium

In diesem Online-Vortrag erfahrt Ihr mehr über Eure eigene Widerstandsfähigkeit in Krisensituationen und lernt zudem alltägliche Achtsamkeitsübungen kennen, die Euch helfen, Eure Gewohnheitsmuster in Stresssituationen nachhaltig zu verändern. 

Datum: 10.05.22, 15-16:30 Uhr

Vortrag: Erste-Hilfe-Maßnahmen bei Akutstress

In diesem Online-Vortrag reflektiert Ihr Eure eigenen Stressmuster, erfahrt mehr über die Abläufe einer Stressreaktion und lernt die Auswirkungen von Stress kennen. Ihr lernt zudem Erste-Hilfe-Maßnahmen für akute Stresssituationen kennen.

Datum: 14.06.22, 15-16:30 Uhr

Workshop 'gesunder Berufseinstieg'

Gesund von der Uni in den Job: Auf was will ich achten? 

Im Zentrum des Workshops in Kooperation mit dem Career Service stehen die Themen Zeitmanagement und gesundes Arbeiten. 

Ihre Ansprechperson

Avatar Henschen

Charlotte Henschen

Koordination Gesund studieren

+49 228 73-68773

Gemeinsam für das Universitäre Gesundheitsmanagement

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