Stressmanagement im digitalen Semester

Dieser Workshop wird von Healthy Campus Bonn, in Kooperation mit dem Bonner Zentrum für Hochschullehre, angeboten. In diesem Workshop werden Methoden und Techniken für einen guten Umgang mit Belastungssituation im (digitalen) Studium erlernt. Der Schwerpunkt liegt sowohl auf der Vermittlung von theoretischen Inhalten, als auch in der Durchführung von praktischen Übungen. Die Tutor*innen und Mentor*innen sollen dazu befähigt werden, die erlernten Strategien und Methoden in ihrem Studium anzuwenden und für sich zu selbst zu nutzen, sowie diese in ihren Veranstaltungen an die Studierenden weiter zu vermitteln.

Online-Workshop

Donnerstag, 18.11.2021
09:00 Uhr - 13:00 Uhr

Anmeldeschluss: 09.11.2021

Trainer*in

Janice Williamson

Sprache

Deutsch

Zielgruppe

alle Tutor*innen der Universität Bonn

Ort

Online via Zoom

Frau vor Laptop
© Avel Chuklanov on Unsplash

Inhalt

  • Selbstmotivation – auch im „Homeoffice“
  • Zeitmanagement
  • Stressmanagement (in digitalen Zeiten)
  • Prüfungsangst – auch in Bezug auf Online-Prüfungen
  • Praktische Übungen für den direkten Einsatz im Studienalltag

Häufg gestellte Fragen

Nein. Healthy Campus Bonn übernimmt die entstehenden Kosten.

Ja. Wenn eine Veranstaltung ausgebucht ist, setzen wir euch auf die Warteliste. Ihr rückt dann ggf. nach, sollte ein Platz rechtzeitig vor Veranstaltungsbeginn wieder frei werden. 

Wenn Ihr während einer Veranstaltung Kinderbetreuung benötigt, wendet euch bitte an das Familienbüro der Uni Bonn2.


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