Mentalstrategien für Studierende der LWF

Das curriculare Modul "Mentalstrategien" ist ein Seminar zur Stressbewältigung mit verschiedenen Schwerpunkten und wird im freien Wahlpflichtbereich für die Studiengänge B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften und B.Sc. Agrarwissenschaften der Landwirtschaftlichen Fakultät angeboten.

Online-Workshop

Einführungstermin: Mittwoch, 20.10.2021
Seminarzeiten: Mittwochs, 27.10.2021-19.01.2022
jeweils 09:00 -12:00 Uhr

Anmeldezeiträume:
01.09.-14.09.2021
27.09-06.10.2021
25.10.-28.10.2021

Trainer*in

Bettina Löhr

Sprache

Deutsch

Zielgruppe

Studierende des B.Sc. Ernährungs- und Lebensmittelwissenschaften und B.Sc. Agrarwissenschaften der Landwirtschaftlichen Fakultät

Ort

Online via Zoom

Frau vor Laptop
© Avel Chuklanov on Unsplash

Inhalt

  • Fähigkeit zur Selbstreflexion und zum Erkennen von Problemen
  • Transfer von theoretisch erworbenem Wissen in die Praxis: eigenständige Vertiefung der Thematik und Anwendung der Lernstrategien mittels Erstellung eines Lerntagebuchs
  • Erlernen und Vertiefung von Bewältigungsstrategien für einen gesunden und produktiven Umgang mit Stressbelastungen im Studium (z.B. mentales Stressmanagement, Optimierung des Zeit- und Lernmanagements, Bewältigung von Prüfungsangst, effektive Prüfungsvorbereitung, autogenes Training)
  • Erfolgreiches Management von Stressbelastungen im Studienalltag und späteren Berufsleben

Häufig gestellte Fragen

Nein. Healthy Campus Bonn übernimmt die entstehenden Kosten.

Aufklapp-Text

Wenn Ihr während einer Veranstaltung Kinderbetreuung benötigt, wendet euch bitte an das Familienbüro der Uni Bonn3.


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