Entspannt durchs Studium: Resilienz statt Stress
Gerade ins Wintersemester gestartet – und schon geht der Stress wieder los? Das muss nicht sein. Lernen Sie gemeinsam mit anderen Studierenden den Unterschied zwischen Stressoren und Stressverstärkern kennen, erproben Sie Methoden zur Stressreduktion und unterstützen Sie sich gegenseitig beim Finden von positiv bestärkenden Semestermottos und im Entwickeln einer entspannten Haltung.
Das Coaching ist vierteilig: Zum Auftakt gibt es ein Präsenz-Treffen, danach drei Folgemeetings im Online-Format und begleitend dazu Materialien per E-Learning.
Anmeldung und Zielgruppe
Zielgruppe
Studierende aller Fächer und Semester
Teilnehmendenzahl
Es können max. 15 Studierende teilnehmen
Nächster Termin
Auftakt in Präsenz: 21.10.2022, von 9 bis 13 Uhr
Online-Treffen (Zoom): 04.11., 18.11. und 02.12.2022,
jeweils von 10 bis 12 Uhr
Ort Präsenz-Treffen
Poppelsdorfer Allee 49, 53115 Bonn
Großer Seminarraum (1. OG)
Trainerin
Dipl.-Päd. Elke Muddemann-Pulla
Fragen zum Coaching
Das Coaching ist Teil der Workshopreihe „Reboard your study life“ und wird sowohl im Sommer- als auch im Wintersemester angeboten. Es umfasst einen Auftaktworkshop in Präsenz (vorbehaltlich des Infektionsgeschehens) und drei darauf folgende Online-Treffen.
Eine vorherige Anmeldung ist dringend notwendig, da die Plätze für das Coaching auf 15 Teilnehmende begrenzt sind. Bei Interesse nutzen Sie bitte unser Anmeldeformular. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie eine Anmeldebestätigung. Das Coaching ist kostenfrei.
